18.05.2026 11:55
С 15 лет я боролась с лишним весом.
С 15 лет я боролась с лишним весом.
Диеты, голодовки, обёртывания, невкусные рецепты, процедуры — всё перепробовала. И однажды поняла: это не работает. ❌
Когда я стала психофизиологом, начала разбираться — почему?
И поняла главное: если делать те же действия — тренировки, диеты, массажи — результат будет тот же. Никакой.
Нужно было что-то новое. Так я создала свою методику снижения веса. И впервые вес стал уходить!
Пишу мозгоритм — вес снижается. Делаю практику — спокойно смотрю на конфеты. Это было счастье 🥹
Теперь я стройная без диет и ограничений, люблю себя и с удовольствием смотрю в зеркало.
Если бы мне когда-то сказали:
«Иди на интенсив, там ты найдешь решение проблемы лишнего веса»
я бы стояла в первых рядах. Но у меня не было Игнатовой. А у вас есть.
Когда вы получаете шанс обрести стройность — и не используете его, вы словно говорите своей стройности «Нет».
А значит говорите:
«да» своему полному телу,
«да» усталости,
«да» одежде, которая всё скрывает.
Диеты, голодовки, обёртывания, невкусные рецепты, процедуры — всё перепробовала. И однажды поняла: это не работает. ❌
Когда я стала психофизиологом, начала разбираться — почему?
И поняла главное: если делать те же действия — тренировки, диеты, массажи — результат будет тот же. Никакой.
Нужно было что-то новое. Так я создала свою методику снижения веса. И впервые вес стал уходить!
Пишу мозгоритм — вес снижается. Делаю практику — спокойно смотрю на конфеты. Это было счастье 🥹
Теперь я стройная без диет и ограничений, люблю себя и с удовольствием смотрю в зеркало.
Если бы мне когда-то сказали:
«Иди на интенсив, там ты найдешь решение проблемы лишнего веса»
я бы стояла в первых рядах. Но у меня не было Игнатовой. А у вас есть.
Когда вы получаете шанс обрести стройность — и не используете его, вы словно говорите своей стройности «Нет».
А значит говорите:
«да» своему полному телу,
«да» усталости,
«да» одежде, которая всё скрывает.