29.05.2026 15:10
💊 Все, приплыли.
💊 Все, приплыли. Вес 108 кг и антидепрессанты…
Лена переехала из Москвы в Нидерланды в надежде на то, что новая жизнь вдохновит ее на легкое похудение, но вышло все совсем наоборот. В 42 года весы показали 108 кг, и в какой-то момент она честно призналась себе:
«Всё. Приплыли».
До этого она перепробовала всё:
✔️ диеты (японская, Дюкана, яичная — список можно продолжать бесконечно),
✔️ спорт до изнеможения,
марафоны похудения «сфоткай тарелку и отчитывайся каждый день».
Каждый раз — рывок, надежда и… откат. Каждый раз — ощущение, что она крутится в колесе, как хомяк.
И вдобавок к этому весу пришло выгорание. Настоящее, с больничным в Голландии. Психолог предложил антидепрессанты.
Муж всячески ее поддерживал, но сама Лена чувствовала себя сломанной.
Всё изменилось, когда она решилась на курс. Не на очередную диету ради цифры, а на работу с головой, с внутренними причинами.
И вот что случилось с Еленой после:
–23 кг за год.
Без диет и срывов. Первые 15 ушли быстро, потом вес снижался мягко, но стабильно.
Вернулась энергия. Выгорание ушло, психолог теперь встречает Лену раз в два месяца и каждый раз отмечает: «Вы всё лучше и лучше выглядите».
Вернулись комплименты. Муж, соседи, даже хирург после операции по диастазу отметил:
«У вас практически не осталось подкожного жира, вы огромную работу проделали!»
Изменилось мышление. Лена спокойно печёт медовик для друзей, а сама теперь не объедается тортами.
Поменялось отношение к себе. Раньше — балахоны и желание спрятаться на фото. Сейчас — магазины, платья, удовольствие от отражения в зеркале. (Послушайте фрагмент из нашего эфира 👆)
Вернулся цикл, ушли боли и переедания. ПМС теперь — это бокал вина и немного сыра, а не килограмм мороженого и целый торт.
И самое главное — Лена научилась не заедать боль и стресс, а проживать их и отпускать.
Она сама говорит:
«Раньше я могла есть до отключки. Сейчас — я хозяйка своей жизни, а не еда».
Сегодня у Лены не только минус 23 кг, но и минус чувство вины, минус усталость, минус бесконечное «я всем должна».
И огромный плюс: уверенность, энергия, женственность и новая жизнь.
Лена переехала из Москвы в Нидерланды в надежде на то, что новая жизнь вдохновит ее на легкое похудение, но вышло все совсем наоборот. В 42 года весы показали 108 кг, и в какой-то момент она честно призналась себе:
«Всё. Приплыли».
До этого она перепробовала всё:
✔️ диеты (японская, Дюкана, яичная — список можно продолжать бесконечно),
✔️ спорт до изнеможения,
марафоны похудения «сфоткай тарелку и отчитывайся каждый день».
Каждый раз — рывок, надежда и… откат. Каждый раз — ощущение, что она крутится в колесе, как хомяк.
И вдобавок к этому весу пришло выгорание. Настоящее, с больничным в Голландии. Психолог предложил антидепрессанты.
Муж всячески ее поддерживал, но сама Лена чувствовала себя сломанной.
Всё изменилось, когда она решилась на курс. Не на очередную диету ради цифры, а на работу с головой, с внутренними причинами.
И вот что случилось с Еленой после:
–23 кг за год.
Без диет и срывов. Первые 15 ушли быстро, потом вес снижался мягко, но стабильно.
Вернулась энергия. Выгорание ушло, психолог теперь встречает Лену раз в два месяца и каждый раз отмечает: «Вы всё лучше и лучше выглядите».
Вернулись комплименты. Муж, соседи, даже хирург после операции по диастазу отметил:
«У вас практически не осталось подкожного жира, вы огромную работу проделали!»
Изменилось мышление. Лена спокойно печёт медовик для друзей, а сама теперь не объедается тортами.
Поменялось отношение к себе. Раньше — балахоны и желание спрятаться на фото. Сейчас — магазины, платья, удовольствие от отражения в зеркале. (Послушайте фрагмент из нашего эфира 👆)
Вернулся цикл, ушли боли и переедания. ПМС теперь — это бокал вина и немного сыра, а не килограмм мороженого и целый торт.
И самое главное — Лена научилась не заедать боль и стресс, а проживать их и отпускать.
Она сама говорит:
«Раньше я могла есть до отключки. Сейчас — я хозяйка своей жизни, а не еда».
Сегодня у Лены не только минус 23 кг, но и минус чувство вины, минус усталость, минус бесконечное «я всем должна».
И огромный плюс: уверенность, энергия, женственность и новая жизнь.