https://t.me/ignatovatelegram/10607
Читать далее →
🔥 То, что заставляет вас переедать, может быть никак не связано с едой
Вы обещаете себе съесть одну конфету. Потом ещё одну. А вечером снова вините себя за отсутствие силы воли.
…
Читать далее →
Всепрощающие, я знаю вас.
Всепрощающие, я знаю вас.
Сейчас вы думаете:
«Посмотрю потом.»
«Не успеваю.»
«Сейчас есть дела поважнее.»
Но именно поэтому вы годами откладываете себя на потом.
Сегодня попробуйте сделать иначе. Отложите на час работу. Отложите домашние дела. Отложите заботу обо всех остальных.
И выберите себя.
Потому что сегодняшний эфир может объяснить то, что не смогли объяснить десятки диет.
⏰ Начинаем через 15 минут.
ПРЯМОЙ ЭФИР
🔥 Почему одни женщины остаются стройными годами, а другие всю жизнь худеют с понедельника?
Сегодня — финальный и самый практический день марафона.
Если вы уже не раз худели, но п…
Читать далее →
🚨 Мы приняли решение открыть запись эфиров марафона ещё на 48 часов
Девочки, вчера мы увидели огромное количество сообщений.
Многие из вас не смогли попасть на эфиры из-за технич…
Читать далее →