Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 416 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
работа лишает не только сил, но и стройности❗️ История Татьяны про то, как в 40 лет она оказалась в ловушке: 15 лет в юриспруденции, переезд в Москву, бесконечные дедлайны и ток…
Читать далее →
1 533
Реклама
Всепрощающие всегда платят своим телом Вы замечали, что одни отношения дают нам силы, а другие будто забирают энергию день за днём? Причём речь не только про отношения с мужем. Э…
Читать далее →
382

💍 Вышла замуж — набрала.

💍 Вышла замуж — набрала. Развелась — похудела. Совпадение?
А вот и нет!

давайте вспомним, что происходит, когда мы влюбляемся?
Естественно, первое желание — во что бы то ни стало понравиться, стать для него самой лучшей, чтобы он оценил, разглядел...

В какой-то момент этап «завоевания» заканчивается, отношения переходят на новый уровень… Можно расслабиться?

НЕТ! Нужно удержать✊

И вот мы уже подстраиваемся. Молчим, когда обидно. Соглашаемся, лишь бы не было ссоры. Свои желания отодвигаем «на потом», а его ставим на первое место. Год за годом отдаём себя по кусочку — пока от прежней, живой нас почти ничего не остаётся.

И дело даже не в мужчине. Дело в нас!

В отношениях, как никогда, раскрывается наша ВСЕПРОЩАЮЩАЯ НАТУРА.
Знакомо?

⏰Уже через час — в 19:00 мск — начнется 3-й эфир челленджа «КОД СТРОЙНОСТИ». Будем говорить о том, как партнёр, рядом с которым мы проводим всю жизнь, влияет на цифру на весах — гораздо сильнее, чем любая диета.

📢📢СМОТРЕТЬ ЭФИР🔴

Я сама однажды попала в эту «любовно-жировую» ловушку — на эфире расскажу эту историю, и как мне удалось из нее выйти, вернув стройность и сохранив себя.

🎁 Напоминаю: в конце челленджа я разыграю свой любимый набор красоты и молодости. Одно из условий для участия в розыгрыше — быть на всех эфирах. Не пропустите!

Встретимся в 19:00 — не опаздывайте

▶️ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

❗️ Чтобы быстро зайти на эфир и смотреть без перебоев, выключите все приложения для обхода блокировок. Если видео зависает, поменяйте в настройках качество видео на более низкое. При любых технических сложностях напишите ответ на это письмо, и мы поможем!
📣 Эфир, который вы будете слушать, затаив дыхание всё, отложите дела и уберите мужчин от экрана — через четверть часа начинаем 3-й эфир челленджа «КОД СТРОЙНОСТИ». ❗️❗️ ВХОД …
Читать далее →
176
🛑 МЫ В ЭФИРЕ! бросайте все дела и присоединяйтесь — мы только что начали 3-й эфир челленджа «ОТНОШЕНИЯ, В КОТОРЫХ РАСТЕТ ВЕС»💥 🔗 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ Прямо сейчас разбираем то, о чём …
Читать далее →
170
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 20.09.2026
ОСТАЛОСЬ 30 МИНУТ И ВАШЕ МЕСТО СГОРИТ НАВСЕГДА 😭 Будет обидно потом смотреть на…
👁 111 просмотров
Глава от 20.09.2026
ДЕВОЧКИ, SOS, ПОСЛЕДНЕЕ НАПОМИНАНИЕ У вас осталось 2 часа, чтобы присоединитьс…
👁 177 просмотров
Глава от 20.09.2026
85% попыток похудеть заканчиваются провалом и вот почему 👇 Наш организм — это у…
👁 183 просмотров
Глава от 20.09.2026
🔥 ОСТАЛОСЬ 5 ЧАСОВ И ДВЕРИ НА КУРС «ПОХУДЕНИЕ БЕЗ НАСИЛИЯ» ЗАКРОЮТСЯ Сотни жен…
👁 264 просмотров
Глава от 20.09.2026
🔥 - 16 см в талии и -16 кг за 45 дней Стройняшку зовут Любовь и в прошлом году…
👁 322 просмотров
Глава от 20.09.2026
КАК ВЕРНУТЬ СТРОЙНОСТЬ ЗА 60 ДНЕЙ? Именно вернуть, потому что вы уже были стро…
👁 310 просмотров
Глава от 20.09.2026
Всю жизнь была стройной, а потом 100+ кг 💔 Это история одной из моих учениц, к…
👁 370 просмотров
Глава от 20.09.2026
МОЖНО ЛИ БЫТЬ СТРОЙНОЙ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ? Девочки! Можно! Но для этого пох…
👁 434 просмотров
Глава от 19.09.2026
🚨 СОВСЕМ СКОРО НАЧИНАЕМ МОЗГОРИТМ! Именно с такими практиками мои ученицы худе…
👁 190 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 145 261 · -1 817/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 957 · +227/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 48 314 · -1 130/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 37 973 · -235/7д
@Seda_Kasparova_news
Седа Каспарова
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка Заявление в РКН №7975195617 Написали от моего имени моше…
👥 36 792 · +1 116/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ | Fixeye ✓
Фиксай , FIXEYE , Fiksai ВЛАДУС, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , Майнкрафт , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка , Фиксплей , Фикс , Фикс (Сообщ…
👥 36 021 · -668/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #отношение к еде #без диет #здоровые привычки #срывы в питании #мотивация похудения #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,769,989 постам из 203,793 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.