Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 416 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
🔥 Вы не готовы к телу своей мечты Знаете почему? Потому что сегодня я увидела огромное количество страхов. «А вдруг не получится?» «А вдруг я сольюсь?» «А вдруг вес вернётся?» «…
Читать далее →
1 188
Реклама
Правда, которую не любят слышать хорошие девочки😕 Девочки, посмотрите, что вы мне пишете… мне больно и обидно за каждую из вас! Вспомните, кого вы ставите на первое место в свое…
Читать далее →
1 113

🚩САМАЯ ОПАСНАЯ ПРИВЫЧКА ВСЕПРОЩАЮЩЕЙ🚩 Всепрощающая всегда находит время для других, но никогда — для себя. помощь мужу

🚩САМАЯ ОПАСНАЯ ПРИВЫЧКА ВСЕПРОЩАЮЩЕЙ🚩

Всепрощающая всегда находит время для других, но никогда — для себя.
помощь мужу — вы найдёте время.
ребёнка нужно отвезти на кружок — найдёте время.
маме нужно помочь — найдёте время.
начальник попросит задержаться — тоже найдёте время.
подруга позвонит поплакаться — вы тут как тут.

А вот когда речь заходит о себе, начинается:
— завтра
— после отпуска
— с понедельника\ с нового года
— когда дети подрастут
— когда закончу ремонт
— когда станет поспокойнее
— когда появятся деньги

Всепрощающая с детства привыкает, что её ценность определяется тем, насколько она полезна другим людям:
Она получает любовь через заботу, одобрение через помощь, признание через жертвенность.
Поэтому потратить час на себя для неё сложнее, чем потратить пять часов на других.

Где-то глубоко внутри живёт убеждение:
«Сначала все остальные. Потом я»

Но проблема в том, что это «потом» не наступает никогда.
Это причина, почему многие женщины годами не могут заняться собой. Не потому что ленивые, слабые, нет времени. А потому что внутри сидит установка, что другие важнее.


Так ведь, девочки?😀

И пока эта установка живёт внутри, вы будете откладывать не только курс, похудение и заботу о себе. Вы будете откладывать свою жизнь.

Что для вас проще? (поставьте реакцию, если это
-помочь другому человеку, то ❤️
-уделить время себе, то 👑
НЕ ПОХУДЕЕТ ТОЛЬКО МЁРТВЫЙ - ТАК ГОВОРЯТ МОИ УЧЕНИЦЫ 😀 Первое, с чем приходят девушки ко мне на программу - это стройность, вес. Но очень быстро начинают замечать совсем другие и…
Читать далее →
1 065
наши участницы уже получают свои коробки поддержки организма и делятся первыми распаковками ❤️ На тарифах Премиум и VIP вам не нужно самостоятельно искать БАДы, разбираться в сост…
Читать далее →
1 032
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 17.09.2026
А вот и сам файл 👆
👁 525 просмотров
Глава от 17.09.2026
🚨 Стресс: поела, успокоилась. Через час снова понервничала: снова поела, снова у…
👁 550 просмотров
Глава от 17.09.2026
Что будет, если пройти курс в тайне от мужа и выбрать СЕБЯ! 👩‍🦱 Анна Коваленко…
👁 523 просмотров
Глава от 17.09.2026
«Меня надолго не хватает», «опять сорвалась», «я не умею удерживать вес»… 💔 Дев…
👁 592 просмотров
Глава от 16.09.2026
Девочки, спасибо всем, кто был сегодня со мной онлайн 💜 Сегодня мы поговорили …
👁 645 просмотров
Глава от 16.09.2026
Один неидеальный вечер - не обнуляет все ваши результаты, отвесы и победы! Съе…
👁 650 просмотров
Глава от 16.09.2026
⚠️ ЧЕМ ОПАСЕН РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ Если вы после вечернего переедания решаете «раз…
👁 762 просмотров
Глава от 15.09.2026
Кстати, я забыла вам сказать о главном! За регистрацию на завтрашний эфир по с…
👁 854 просмотров
Глава от 15.09.2026
ГОЛОД ИЛИ ЭМОЦИЯ? У вас был сложный день, вы поужинали, но рука как-то сама тя…
👁 870 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 145 624 · -1 741/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 671 · -97/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 48 647 · -1 071/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 38 029 · -276/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ | Fixeye ✓
Фиксай , FIXEYE , Fiksai ВЛАДУС, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , Майнкрафт , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка , Фиксплей , Фикс , Фикс (Сообщ…
👥 36 317 · -518/7д
@Seda_Kasparova_news
Седа Каспарова
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка Заявление в РКН №7975195617 Написали от моего имени моше…
👥 36 196 · +1 505/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #отношение к еде #без диет #здоровые привычки #срывы в питании #мотивация похудения #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,630,554 постам из 203,712 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.