08.07.2026 12:46
Ваш вес - отражение уровня тревоги⬇️ Есть одна очень опасная вещь, к которой казалось бы невозможно привыкнуть, но боль
Ваш вес - отражение уровня тревоги⬇️
Есть одна очень опасная вещь, к которой казалось бы невозможно привыкнуть, но большинство женщин живут с ней ПОСТОЯННО.
Это тревога. Тихая, фоновая, постоянная.
Когда вы просыпаетесь уже с беспокойством, днем проживаете новости и вечером засыпаете с грустными мыслями.
День за днем вы привыкаете к этому фону и он становится для вас нормой. Мы оправдываем все мыслью:
так живут все
Я очень хорошо знаю это состояние. Раньше любая неожиданность могла выбить меня из колеи. Даже обычная бытовая ситуация превращалась в бесконечную цепочку мыслей:
“А если…Вдруг... Что теперь будет…”
И только спустя время я поняла:
проблема была не в ситуациях, проблема была в том, что мой организм жил так, словно опасность никогда не заканчивается.
При чем здесь тело?
А когда тело постоянно находится в тревоге, оно начинает искать способы защититься:
✅У кого-то появляется бесконечная потребность что-нибудь жевать.
✅Кто-то постоянно тянется к сладкому.
✅Кто-то перестает есть
Но вес всё равно стоит или постепенно растёт. Потому что организм продолжает жить в режиме защиты.
Сегодня очень непростое время: новостей много, поводов для переживаний тоже.
Но кризисы были всегда. И только вам решать:
останутся ли последствия тревоги в виде лишнего веса внутри вашего тела или нет.
Если кажется, что стресс уже давно закончился, это ещё не значит, что организм перестал жить так, будто опасность продолжается.
Именно поэтому появляются:
• постоянная тревожность;
• усталость;
• отсутствие энергии;
• тяга к еде;
• ощущение, что вы никак не можете расслабиться.
И пока не разобраться с этим состоянием, бороться только с едой бывает очень сложно.
О чем вы тревожитесь сейчас? Иногда именно с этого вопроса начинаются самые большие изменения.
*оставьте 20 реакций 🔥 и я подарю вам практику по устранению страха и тревожности
Есть одна очень опасная вещь, к которой казалось бы невозможно привыкнуть, но большинство женщин живут с ней ПОСТОЯННО.
Это тревога. Тихая, фоновая, постоянная.
Когда вы просыпаетесь уже с беспокойством, днем проживаете новости и вечером засыпаете с грустными мыслями.
День за днем вы привыкаете к этому фону и он становится для вас нормой. Мы оправдываем все мыслью:
так живут все
Я очень хорошо знаю это состояние. Раньше любая неожиданность могла выбить меня из колеи. Даже обычная бытовая ситуация превращалась в бесконечную цепочку мыслей:
“А если…Вдруг... Что теперь будет…”
И только спустя время я поняла:
проблема была не в ситуациях, проблема была в том, что мой организм жил так, словно опасность никогда не заканчивается.
При чем здесь тело?
А когда тело постоянно находится в тревоге, оно начинает искать способы защититься:
✅У кого-то появляется бесконечная потребность что-нибудь жевать.
✅Кто-то постоянно тянется к сладкому.
✅Кто-то перестает есть
Но вес всё равно стоит или постепенно растёт. Потому что организм продолжает жить в режиме защиты.
Сегодня очень непростое время: новостей много, поводов для переживаний тоже.
Но кризисы были всегда. И только вам решать:
останутся ли последствия тревоги в виде лишнего веса внутри вашего тела или нет.
Если кажется, что стресс уже давно закончился, это ещё не значит, что организм перестал жить так, будто опасность продолжается.
Именно поэтому появляются:
• постоянная тревожность;
• усталость;
• отсутствие энергии;
• тяга к еде;
• ощущение, что вы никак не можете расслабиться.
И пока не разобраться с этим состоянием, бороться только с едой бывает очень сложно.
О чем вы тревожитесь сейчас? Иногда именно с этого вопроса начинаются самые большие изменения.
*оставьте 20 реакций 🔥 и я подарю вам практику по устранению страха и тревожности