Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 416 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
Вспомните, какую часть тела вы прячете чаще всего? Например, на фото. Пытаетесь спрятаться за кого-то, встать боком. Есть такое? 🔥-да
Читать далее →
487
7 вещей, которые начинает менять лишний вес. И дело не только в одежде😳 Очевидно, что лишний вес меняет гардероб. Все чаще появляется оверсайз, вы выбираете не то, что нравится, а…
Читать далее →
423

⚡️ Минус 23 см в талии.

⚡️ Минус 23 см в талии. И дело оказалось совсем не в диете.

Когда Татьяна впервые пришла ко мне, ей было 54 года.

При росте 167 см она весила 94 кг, а талия достигала 106 см. Больше всего её беспокоил большой, выпирающий живот. Она перепробовала разные способы похудеть, но результат всегда был одинаковым: вес либо стоял на месте, либо очень быстро возвращался.

И знаете, что оказалось самым важным?

Мы перестали бороться только с килограммами и начали разбираться, почему организм вообще удерживает жир именно в этой зоне.

Когда ушло внутреннее напряжение и изменились привычные реакции организма, тело постепенно перестало жить в режиме постоянной защиты.

Сегодня результат Татьяны говорит сам за себя:

🔥 минус 23 кг;
🔥 талия уменьшилась со 106 до 83 см;
🔥 живот стал значительно меньше, а тело — более подтянутым;
🔥 исчез постоянный страх перееданий и срывов.

Поговорим об этом сегодня в 19:00:
Почему у одной женщины лишний вес появляется в области живота, у другой — в бёдрах, у третьей — на руках или спине?

Что организм пытается показать через каждую проблемную зону?

И почему работа только с питанием далеко не всегда помогает получить тот результат, которого вы ждёте?

Если вы давно задаёте себе вопрос: «Почему именно моё тело меняется именно так?», обязательно приходите.

Оставьте реакцию, если вам тоже надо минус объемов в талии 🔥
«Теперь я поняла, почему ничего не помогало…» — главная фраза вчерашнего эфира я до полуночи перечитывала ваши сообщения после эфира👍🏼 Столько открытий, инсайтов и фраз из серии: …
Читать далее →
91
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 15.07.2026
«Теперь я поняла, почему ничего не помогало…» — главная фраза вчерашнего эфира …
👁 91 просмотров
Глава от 14.07.2026
7 вещей, которые начинает менять лишний вес. И дело не только в одежде😳 Очевидн…
👁 423 просмотров
Глава от 14.07.2026
Вспомните, какую часть тела вы прячете чаще всего? Например, на фото. Пытаетесь …
👁 487 просмотров
Глава от 13.07.2026
Одной практики достаточно, чтобы почувствовать изменения. Но недостаточно, чтобы…
👁 570 просмотров
Глава от 13.07.2026
✅ Этот метод похудения точно сработает! Мы перешли к самому главному — методу п…
👁 343 просмотров
Глава от 13.07.2026
🚀 Мы уже начался! 👉 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ План на сегодняшнюю встречу: ➡️ Выяснить, поч…
👁 297 просмотров
Глава от 13.07.2026
Толстые бедра! Во всем виноваты диеты! ОСТАЛОСЬ 20 МИНУТ. Не забудьте присоедин…
👁 327 просмотров
Глава от 13.07.2026
🔥Отключаем режим накопления жира в бёдрах и ягодицах Всё готово: ровно через ча…
👁 364 просмотров
Глава от 13.07.2026
Вас годами заставляли молчать и теперь тело расплачивается за ваши эмоции! Нас …
👁 564 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 89 377 · +8 406/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 69 170 · +329/7д
@sila_myshleniya
Фиксай ☑️
Фиксай и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от ол…
👥 45 466 · +1 621/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 41 626 · -1 952/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 40 316 · +913/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 40 085 · -8/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #здоровые привычки #отношение к еде #изменение мышления #гармония с телом #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,466,601 постам из 201,431 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.