Ирине 62 года. У неё трое взрослых детей, за плечами операция на позвоночнике и силиконовый диск, менопауза. А вес в какой-то момент доходил до 125 кг.
Десятилетиями Ирина жила в …
Читать далее →
Девочки, если вы здесь, в этом канале, то вы оказались в правильном месте в правильное время!
И я хочу, чтобы история Ирины напомнила вам:
✅ Возраст - не приговор
✅ Менопауза - н…
Читать далее →
«А вот возьму и не позавтракаю»
Решаете вы после того, как вчера переели на ночь, а сегодня хотите срочно скинуть всё
«А вот возьму и не позавтракаю»
Решаете вы после того, как вчера переели на ночь, а сегодня хотите срочно скинуть всё накусанное.
❔ Признавайтесь, было?
Почему это плохая идея?
Потому что так вы, сами того не понимая, запускаете порочный круг: ночные праздники живота → утро без завтрака → три кружки латте вместо обеда на работе →…
Читать далее →
Обязательно попробуйте, когда захочется пойти за очередной добавкой или чем-нибудь вкусненьким! 🙈🍰
Читать далее →