17.03.2026 05:00
🫣Не люблю факты-страшилки ,но лучше знать и понимать,чем жить в неведении .
🫣Не люблю факты-страшилки ,но лучше знать и понимать,чем жить в неведении .
Разберем еду и воду 👋🏻
🚫 «Всё можно получить из еды» — миф, который пора похоронить
Это утверждение работало 50 лет назад. Сегодня — нет. Современная еда несёт больше проблем, чем пользы.
⸻
🍎 Яблоко
В 70-е в яблоке было 35–40 мг витамина С.
Сегодня — 5–8 мг (в 5–7 раз меньше).
Каждое яблоко обработано воском, фунгицидами и пестицидами, хранится месяцами в газовых камерах. В итоге — красивый плод без ценности.
⸻
🥩 Говядина
Раньше — травяной откорм, омега-3, минералы.
Сегодня — стойловое содержание, комбикорма, антибиотики.
Белок формально есть, но профиль аминокислот и минералов изменён, омега-3 меньше, воспалительных омега-6 и остатков антибиотиков — больше.
⸻
🦃 Индейка
Считается «диетическим мясом».
Факт: на фермах индейка за цикл получает 10–12 курсов антибиотиков.
На выходе — мясо с остаточными препаратами и нарушенной микробиотой. Это не «чистое» мясо.
⸻
🐓 Бройлерная курица
Бройлер — 40 дней = 2,5–3 кг.
Причина: комбикорма с кокцидиостатиками, стимуляторами роста и постоянные антибиотики.
Итог — быстрый вес без нутриентной плотности и с токсической нагрузкой.
⸻
🥒 Овощи
Тепличные культуры десятилетиями растут на одной земле.
Монокультура убивает почвенную микробиоту, нутриентов почти нет.
Зато остаются фунгициды и инсектициды: имидаклоприд, карбарил, диазинон, пираклостробин.
Итог — химия вместо пользы.
⸻
⚡ Итог
Сегодня продукты яркие на вид, но:
• нутриентно истощены,
• напичканы антибиотиками, гормонами, пестицидами и тяжёлыми металлами.
👉 Раз и навсегда: «закрыть дефициты едой» — невозможно.
Реальный путь — восстановить ЖКТ, подобрать нутриенты и работать с телом.
Как вам наш сегодняшний состав еды ?🫣
Завтра разберем воду и больше не будем возвращаться к этим темам 🤝
Мне самой это не оч приятно знать и осознавать ,но это наша реальность .
И факты-вещь упрямая и поэтому наши дети и внуки слабее нас в разы и некоторые с рождения имеют уже кучу болячек ..
Чат для вопросов
https://max.ru/join/tDWQVOf_vx2kwwRBqu1nVCFocvzZV2N_UAdPlJWTDKw
Разберем еду и воду 👋🏻
🚫 «Всё можно получить из еды» — миф, который пора похоронить
Это утверждение работало 50 лет назад. Сегодня — нет. Современная еда несёт больше проблем, чем пользы.
⸻
🍎 Яблоко
В 70-е в яблоке было 35–40 мг витамина С.
Сегодня — 5–8 мг (в 5–7 раз меньше).
Каждое яблоко обработано воском, фунгицидами и пестицидами, хранится месяцами в газовых камерах. В итоге — красивый плод без ценности.
⸻
🥩 Говядина
Раньше — травяной откорм, омега-3, минералы.
Сегодня — стойловое содержание, комбикорма, антибиотики.
Белок формально есть, но профиль аминокислот и минералов изменён, омега-3 меньше, воспалительных омега-6 и остатков антибиотиков — больше.
⸻
🦃 Индейка
Считается «диетическим мясом».
Факт: на фермах индейка за цикл получает 10–12 курсов антибиотиков.
На выходе — мясо с остаточными препаратами и нарушенной микробиотой. Это не «чистое» мясо.
⸻
🐓 Бройлерная курица
Бройлер — 40 дней = 2,5–3 кг.
Причина: комбикорма с кокцидиостатиками, стимуляторами роста и постоянные антибиотики.
Итог — быстрый вес без нутриентной плотности и с токсической нагрузкой.
⸻
🥒 Овощи
Тепличные культуры десятилетиями растут на одной земле.
Монокультура убивает почвенную микробиоту, нутриентов почти нет.
Зато остаются фунгициды и инсектициды: имидаклоприд, карбарил, диазинон, пираклостробин.
Итог — химия вместо пользы.
⸻
⚡ Итог
Сегодня продукты яркие на вид, но:
• нутриентно истощены,
• напичканы антибиотиками, гормонами, пестицидами и тяжёлыми металлами.
👉 Раз и навсегда: «закрыть дефициты едой» — невозможно.
Реальный путь — восстановить ЖКТ, подобрать нутриенты и работать с телом.
Как вам наш сегодняшний состав еды ?🫣
Завтра разберем воду и больше не будем возвращаться к этим темам 🤝
Мне самой это не оч приятно знать и осознавать ,но это наша реальность .
И факты-вещь упрямая и поэтому наши дети и внуки слабее нас в разы и некоторые с рождения имеют уже кучу болячек ..
Чат для вопросов
https://max.ru/join/tDWQVOf_vx2kwwRBqu1nVCFocvzZV2N_UAdPlJWTDKw