02.08.2026 16:00
🌮 Зажигательный ролл с тунцом и овощами Вы готовы вкусить этот аппетитный ролл, который влюбит вас в себя с первого уку
🌮 Зажигательный ролл с тунцом и овощами
Вы готовы вкусить этот аппетитный ролл, который влюбит вас в себя с первого укуса?
📝 Ингредиенты:
Огурец – 100 гр.
Кукуруза – 200 гр.
Красный лук – 50 гр.
Болгарский перец – 100 гр.
Тунец консервированный – 160 гр.
Греческий йогурт – 140 гр.
Горчица – 1 ч.л.
Соль, перец – по вкусу.
Сок лимона – 1 ч.л.
🔥 Приготовление:
1. Все овощи нарезать мелко, смешать с тунцом и заправкой.
2. Для заправки: смешать греческий йогурт, горчицу, соль, перец и сок лимона.
3. На лепешку выложить раздавленный вилкой авокадо, листья шпината и овощную смесь с тунцом.
4. Завернуть в ролл и поджарить на сухой сковороде или гриле до хрустящей корочки.
Попробуйте этот неповторимый ролл прямо сейчас и наслаждайтесь взрывом вкусов!
Вы готовы вкусить этот аппетитный ролл, который влюбит вас в себя с первого укуса?
📝 Ингредиенты:
Огурец – 100 гр.
Кукуруза – 200 гр.
Красный лук – 50 гр.
Болгарский перец – 100 гр.
Тунец консервированный – 160 гр.
Греческий йогурт – 140 гр.
Горчица – 1 ч.л.
Соль, перец – по вкусу.
Сок лимона – 1 ч.л.
🔥 Приготовление:
1. Все овощи нарезать мелко, смешать с тунцом и заправкой.
2. Для заправки: смешать греческий йогурт, горчицу, соль, перец и сок лимона.
3. На лепешку выложить раздавленный вилкой авокадо, листья шпината и овощную смесь с тунцом.
4. Завернуть в ролл и поджарить на сухой сковороде или гриле до хрустящей корочки.
Попробуйте этот неповторимый ролл прямо сейчас и наслаждайтесь взрывом вкусов!