Будь Легкой в 35+ с Лелей Савосиной
Будь Легкой в 35+ с Лелей Савосиной
18 025 подписчиков · @lelyasavosina
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
30.04.2026 10:08
📍Та самая зона, из-за которой не хочется надевать платье Мои хорошие, сегодня в студии очень активный день: принимаю девочек на личные консультации, провожу диагностики, параллель…
Читать далее →
17 850
Реклама
30.04.2026 11:48
Сегодня в перерывах между консультациями нашла время и выполнила любимый комплекс по методике 4S 😉 Это была тренировка средней интенсивности и посмотрите на скриншоте, как постепе…
Читать далее →
17 709
01.05.2026 07:45

🎉МИР!

🎉МИР! ТРУД! МАЙ!

Девочки, с праздником 1 мая 🌸

Как же быстро летит время😍 и вот мы уже на шаг ближе к лету, к теплу, к легкости😘😉

Пусть этот май станет началом чего-то нового для каждой из нас🙏🏼 Мои хорошие, давайте сегодня поздравим друг друга и самое главное сами себя ❤️

Напишите в комментариях пожелание для себя на это лето ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
*оно обязательно сбудется ✨😃
Открыть в Макс Найти похожие
17 051
01.05.2026 09:09
✅Секрет подтянутых рук Мои хорошие, вижу ваши комментарии и понимаю, что проблема дряблых рук действительно очень распространена…. Девочки, причин здесь может быть несколько: 🟣 …
Читать далее →
17 227
01.05.2026 12:17
ПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД И ЭКСПЕРИМЕНТ С САХАРОМ Мои хорошие, делюсь с вами вкуснейшим обедом⬇️ ✅ тушёный с луком и морковью кролик ✅ киноа + булгур ✅ свежий огурец Сейчас после каждого при…
Читать далее →
17 425
Другие главы канала «Будь Легкой в 35+ с Лелей Савосиной»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.10.2026
Девочки, мероприятие получилось действительно очень интересным и насыщенным😍❤️ …
👁 1 588 просмотров
Глава от 02.10.2026
КОНФЕРЕНЦИЯ ДОПИНГ FITBASE Мои хорошие, как и говорила, сегодня у меня очень на…
👁 1 647 просмотров
Глава от 02.10.2026
🍁 С приходом холодов организм перестраивается: давайте разберёмся как Девочки, …
👁 1 838 просмотров
Глава от 02.10.2026
☀️ СОЛНЕЧНОЕ АКТИВНОЕ УТРО Мои хорошие, привет👋🏻 Посмотрите, какое сегодня солн…
👁 1 869 просмотров
Глава от 01.10.2026
Девочки, спасибо вам за доверие! Спасибо, что вы открыты со мной, делитесь сво…
👁 2 604 просмотров
Глава от 01.10.2026
✔️РАБОТА В СТУДИИ Мои хорошие, как и говорила, сегодня у меня очень насыщенный …
👁 2 347 просмотров
Глава от 01.10.2026
ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК 🍳 Сегодня у меня очень активный и насыщенный рабочий день, поэ…
👁 2 517 просмотров
Глава от 01.10.2026
БОДРОЕ И КРАСИВОЕ УТРО ☀️🍂 Мои хорошие, сегодня снова начинаю свой день на свеж…
👁 2 613 просмотров
Глава от 30.09.2026
Я буду не я, если не выполню утром любимую зарядку по методике 4S 😁✅
👁 3 358 просмотров

Популярные посты канала «Будь Легкой в 35+ с Лелей Савосиной»

⬆️ ЗАБРАТЬ БЕСПЛАТНЫЙ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК 👋Приветствую всех, кто только подписался на мой канал. Вижу, что в последнее время нас стало еще …
👁 22 807 просмотров
🔴БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ЗАРЯДОК Дорогие девочки, я вижу ваши отклики, вижу, как вам важно чувствовать себя легко, красиво и молодо! И я так ра…
👁 21 823 просмотров
Мои хорошие, продолжаю делиться с вами моими полезными блюдами 😉❤️ Сегодня на обед у меня наивкуснейшая запечённая рыба 🐟 ✅Всего чуть-чуть…
👁 21 781 просмотров
⚠️Ваше тело стареет быстрее из-за ЭТОГО (и вы это делаете) Мои хорошие, ну какая же сегодня погода, по-настоящему праздничная💐☀️ Я решила …
👁 21 771 просмотров
Минимум анализов, который нужно проверять каждый год Мои хорошие, я получила от вас много откликов и, как обещала, делюсь списком анализов,…
👁 21 744 просмотров
Всем привет, мои хорошие! ❤️ Сегодняшнее утро начинается в студии, буду снимать новый комплекс для моих девчонок в клубе «Ваше бодрое утро»…
👁 21 724 просмотров
Секрет, почему мои девочки молодеют и стройнеют одновременно Мои хорошие, омоложение это не только про кожу. Это про обновление всего орган…
👁 21 710 просмотров
🐣🐣🐣Со Светлой Пасхой, мои дорогие Девочки, пусть в этот день в душе расцветают радость и спокойствие. Вера придаёт сил, а надежда ведёт к …
👁 21 660 просмотров
🔴90% болезней начинаются тихо. Вот почему я сдаю анализы Не пугайтесь, мои дорогие, со мной всё хорошо 🙏🏼 Это просто регулярный весенний че…
👁 21 640 просмотров
🔴Почему через 10 лет у одних болит всё, а у других — ничего? Мои хорошие, несмотря на то, что на улице пасмурно, моросит дождь и совсем не …
👁 21 628 просмотров
‼️7 ошибок, которые убивают здоровье ваших ног Мои хорошие, я видела вашу активность на посте про варикоз и, как обещала, раскрываю для вас…
👁 21 605 просмотров
🔴Главная причина вашей усталости, о которой молчат Девочки, основных причин на самом деле ДВЕ⬇️ 1️⃣ психологическая (тревожность, внутренне…
👁 21 601 просмотров
Мои хорошие, сразу после консультаций помчалась в студию 🎥 Снимаю новые комплексы для клуба «Ваше Бодрое утро» 😉 Не могу не сказать, дороги…
👁 21 537 просмотров
🔴Правда, о которой молчат: почему мы не носим платья Мои хорошие, весна в самом разгаре, а это значит, что совсем скоро мы, как девочки, сн…
👁 21 534 просмотров
❗️Секрет энергии, о котором молчат Сегодня вновь активничала в бассейне 🏊‍♀️ Развивала выносливость и наполнялась энергией 🥰 Девочки, нам …
👁 21 531 просмотров
МОЯ ЭНЕРГИЯ И ЗАРЯД НА ДЕНЬ 💫 Мои хорошие, несмотря на погоду, я уже пришла в парк выполнять свою любимую зарядку 🔥 Именно это наполняет м…
👁 21 520 просмотров
📍Что реально запускает ЖКТ после 40+ Мои хорошие, сегодня у меня обычный завтрак, вы его даже уже видели 🥰 🥑 Тост из полбяной муки с семеч…
👁 21 513 просмотров
❌Я ГОВОРЮ ВАМ НЕ ПРАВДУ Мои хорошие, сегодня увидела под своей публикацией вот такой комментарий… Я обязательно дам свой ответ на этот ком…
👁 21 510 просмотров
🔴 Почему вы устаете от жизни, а не от дел Мои хорошие, очень многие из вас пишут мне в личные сообщения, что совсем не хватает энергии 😞 И …
👁 21 471 просмотров
🔴Самое страшное старение, которое никто не замечает Мои хорошие, наткнулась на фото и поток мыслей хлынул… Мы так часто смотрим в зеркал…
👁 21 454 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 322 779 · +4 036/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 178 294 · -7 210/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 175 545 · +1 032/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 174 585 · +2 009/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 146 470 · +12 994/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#женское здоровье #фитнес после 35 #правильное питание #здоровье суставов #прямые эфиры #антиэйдж #Медицина
📋 О канале Будь Легкой в 35+ с Лелей Савосиной
Ваш подарок в конце 🎁 ⤵️
Я — Леля Савосина, врач, остеопат, фитнес и антиэйдж эксперт. Мне 63.
Здесь о том, как женщине легко встретить свой зрелый возраст без лишнего веса, боли и депрессии❤️

💝 Ваш подарок: Чек лист «Витамины и минералы на каждый день» https://drive.google.com/file/d/1kMpu45B60mmOUjrvCEu60K_YrjcJOiZN/view?usp=drive_link
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,797,767 постам из 204,328 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Будь Легкой в 35+ с Лелей Савосиной» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.