Марк Бартон Психолог
Марк Бартон Психолог
2 274 подписчиков · @markbarton
К каналу →
Ждем на живой встрече: https://mark-barton.ru/zoom
Читать далее →
2 913
Реклама
Спасибо вам за наши встречи! Мы говорили о разном. О детях из детского дома, об отношениях с партнёром, об установках, которые мешают строить близость. Каждая тема находила отклик…
Читать далее →
3 197

Вторая составляющая Прайма: отношения без потери себя.

Вторая составляющая Прайма: отношения без потери себя.

Когда мы говорим об отношениях, мы часто думаем о любви, страсти, заботе. Но редко задумываемся о том, что отношения — это ещё и постоянный выбор. Каждый день, каждую минуту вы выбираете: остаться собой или раствориться в другом. 

👉Что такое отношения без потери себя.

Это когда вы можете быть рядом с мужчиной и при этом не перестаёте быть собой. Не подстраиваетесь под его настроение, не отказываетесь от своих желаний, не молчите, когда хочется сказать. Вы не выбираете между «я» и «мы», потому что здоровые отношения — это не жертва, а партнёрство. Вы не становитесь удобной, чтобы вас не бросили. Вы остаётесь уникальной, потому что вас есть за что любить.

👉Как выглядит потеря себя. 

Вы начинаете говорить «мы», хотя имеете в виду «я». Вы отменяете встречу с подругой, потому что он позвонил. Вы соглашаетесь на то, что вам не нравится, чтобы избежать конфликта. Вы перестаёте заниматься тем, что вас наполняло. Вы забываете, чего хотели, потому что всё время думаете о том, чего хочет он. И в какой-то момент вы понимаете, что не можете остаться одна — не потому что любите, а потому что не знаете, кто вы без него.

Представьте: женщина встречает мужчину и всё начинается так красиво: он заботливый, внимательный, они проводят много времени вместе. Он шутит по поводу её подругу, а она проводит с ними всё меньше времени. Перестаёт ходить в спортзал, потому что как-то нет настроения, да и с ним хочется время провести. Рассеяна на работе, потому что мысли заняты ссорой с ним.

👉Почему так происходит. 

Потому что мы часто путаем любовь с зависимостью. Мы думаем, что если мы не растворяемся в партнёре, то мы недостаточно любим. Мы боимся, что если мы будем собой, нас не примут. Мы привыкли быть удобными, потому что так безопаснее. Но безопасность — не то же самое, что близость. Близость возможна только там, где есть два человека, а не один и его тень.

Что для вас значит быть собой в отношениях? Что вы готовы отстаивать, а на что никогда не согласитесь? Напишите в комментариях. Мне важно знать, что отзывается у вас.
ТЕСТ Есть ли у вас признаки эмоциональной зависимости от партнёра? Ответьте честно на пять вопросов. Если хотя бы на три вы ответили «да» — это повод задуматься. 1. Вы отменяли …
Читать далее →
2 834
🔥Можете ли вы ответить себе на вопрос: что я реально хочу?  В новом видео я разбираю шесть установок, которые мешают вам жить так, как вы хотите. Вы узнаете, как интернизация меша…
Читать далее →
2 651
Другие главы канала «Марк Бартон Психолог»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 19.09.2026
✅Практика, которая изменит вашу жизнь к лучшему Она направлена на повышения кач…
👁 1 687 просмотров
Глава от 18.09.2026
📼Что значит быть женщиной в Прайме?! Запись Зум-встречи с Юлией Осмачкиной уже …
👁 1 864 просмотров
Глава от 18.09.2026
❗️Ищу партнёров в команду ! Если вы умеете приводить людей, создавать контент, …
👁 1 993 просмотров
Глава от 18.09.2026
💵🚀Деньги и движение вперёд. Четвёртая и пятая составляющие Прайма. Вопрос денег…
👁 2 219 просмотров
Глава от 17.09.2026
⚡️5 важных вопросов для каждого Самое важное, что вы должны сделать сейчас — че…
👁 2 714 просмотров
Глава от 17.09.2026
❗️❗️❗️Сегодня в 15:00 мск я проведу Зум-встречу в закрытом канале интенсива 💃«Я …
👁 2 381 просмотров
Глава от 17.09.2026
⁉️Кто явы и чего хотите. Третья составляющая Прайма. Сначала вы подстраивались …
👁 2 567 просмотров
Глава от 17.09.2026
Вы сталкивались с абьюзом?
👁 2 729 просмотров
Глава от 16.09.2026
Регистрация на интенсив 💃«Я такая одна: удобная или уникальная?! Путь в прайм» у…
👁 2 908 просмотров

Популярные посты канала «Марк Бартон Психолог»

Не спасёт и любовь: 7 типов женщин, от которых мужчины уходят.  «Почему меня бросают? Почему отношения не складываются, даже когда я стараю…
👁 5 235 просмотров
🗯️7 фраз, которые изменят ваши отношения к лучшему Слова без правильно собранной конструкции не имеют смысла, а могут даже и навредить ваше…
👁 4 532 просмотров
🏡Сожительство — рай для мужчины и ловушка для женщины.  Многие женщины соглашаются на совместное проживание, думая, что это шаг к браку, но…
👁 3 996 просмотров
💃Все женщины — предательницы. Да, я сказал это. И сейчас докажу. Речь не про измены. Речь про то, как вы каждый день предаёте себя. Не ожи…
👁 3 770 просмотров
Код, который вы не выстраивали, но он управляет вами. Вы такая молодец, всё правильно делаете: строите карьеру, следите за собой, вкладывае…
👁 3 719 просмотров
🍓Секс для здоровья…польза или вред? Давайте разбираться. Отвечаю сразу и без осуждения: да, это нормально с точки зрения физиологии и псих…
👁 3 715 просмотров
🗞Девушки, у меня для вас новость, которая может изменить ваш сентябрь. Вы когда-нибудь замечали, что вы, женщины, умудряетесь быть генераль…
👁 3 678 просмотров
Девушки, добрый день, припозднился сегодня. Принёс вам на обсуждение отрывок из очень, грустного, но довольно реалистичного фильма «В посте…
👁 3 624 просмотров
Я часто задумываюсь о том, сколько женщин живут в отношениях, которые давно перестали быть живыми, но они продолжают в них оставаться, потом…
👁 3 586 просмотров
Девушки, о свиданиях поговорим? Вот идёте вы на свидание и — боитесь не понравиться на первом свидании; — не понимаете, почему мужчины не п…
👁 3 556 просмотров
❤️Зависимость или любовь в отношениях между мужчиной и женщиной. Что у вас? Бывает, люди сами не понимают, есть ли у них любовь. Они даже н…
👁 3 543 просмотров
Эта неделя в канале была посвящена теме реального отдыха и заботы о себе. Мы говорили о том, что забота о себе – это не свечи и маски, а уме…
👁 3 481 просмотров
😄Пост-признание, официально разрешаю! Ну, кто накручивает себя до победного, а кто надевает шапочку из фольги и старается не строить теории…
👁 3 442 просмотров
🧠Практика для вас: спроектируйте свой идеальный день Что вас сделает счастливой завтра? Не фантазии про миллионы, а реальные, доступные вещ…
👁 3 421 просмотров
💔Кто изменяет чаще: богатые мужчины или те, кто зарабатывает меньше жены? Вопреки стереотипам, исследование показало: мужчины, которые зара…
👁 3 382 просмотров
Делюсь ответами на вопросы. Возможно, среди них вы найдёте ответ на свой вопрос. — Как избавиться от субъективных триггеров, навязчивые мыс…
👁 3 309 просмотров
❗️Тема недели: кто виноват в ваших проблемах? «Если бы он меня слушал…», «Если бы начальник не требовал…», «Если бы мама не лезла…»?  Это …
👁 3 301 просмотров
5 привычек, которые тебя убивают Многие женщины даже не осознают, что постоянно вредят себе. Я подготовил для вас список из пяти привычек, …
👁 3 293 просмотров
Вчера опубликовал сцену из фильма «В постели с врагом» Вот наглядная демонстрация того, как выглядит цикл абьюза. После жестокости муж глав…
👁 3 289 просмотров
🚩Когда бабочки в животе — это красный флаг Вы только недавно познакомились. Ещё неделю назад вы даже не знали о его существовании. А теперь…
👁 3 236 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 145 501 · -1 676/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 882 · +63/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 48 452 · -1 044/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 37 969 · -292/7д
@Seda_Kasparova_news
Седа Каспарова
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка Заявление в РКН №7975195617 Написали от моего имени моше…
👥 36 748 · +1 316/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ | Fixeye ✓
Фиксай , FIXEYE , Fiksai ВЛАДУС, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , Майнкрафт , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка , Фиксплей , Фикс , Фикс (Сообщ…
👥 36 111 · -464/7д
🏷 Темы и теги
#психология отношений #практические советы #женская психология #личные границы #бесплатный интенсив #саморазвитие #Психология
📋 О канале Марк Бартон Психолог
Официальный канал психолога Марка Бартона. Здесь вы найдете практические советы по психологии, саморазвитию и гармонии в жизни. Бесплатные интенсивы и разборы реальных ситуаций — подписывайтесь, чтобы менять свою жизнь к лучшему.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,709,523 постам из 203,752 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Марк Бартон Психолог» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.