Марк Бартон Психолог
Марк Бартон Психолог
2 209 подписчиков · @markbarton
К каналу →
14.06.2026 09:00
⛔️Остановите гонку за звание «хорошей девочки». Вы устали не от дел, а от себя. Вам кажется, что ваша усталость рождается из проблем, но вы даже не представляете, насколько легче …
Читать далее →
3 002
14.06.2026 15:00
💔Кто изменяет чаще: богатые мужчины или те, кто зарабатывает меньше жены? Вопреки стереотипам, исследование показало: мужчины, которые зарабатывают меньше своих жён, изменяют чаще…
Читать далее →
3 084
15.06.2026 09:00

Пост канала «Марк Бартон Психолог» от 15.06.2026

Тема недели: кто виноват в ваших проблемах?
❗️Тема недели: кто виноват в ваших проблемах?

Вам предодобрено 30 000 рублей под 0% на 30 дней
Ставка 0% вы получаете 30 000 рублей и возвращаете 30 000 через 30 дней без переплат!
Получить деньги на карту
 «Если бы он меня слушал…», «Если бы начальник не требовал…», «Если бы мама не лезла…»? 

Это нормально — искать причины неудач в других. Так работает наша психика: нам легче, когда виноват кто-то снаружи. Но есть одна загвоздка: пока мы обвиняем других, мы остаёмся бессильны что-то изменить. Потому что изменить другого человека нельзя. Можно только изменить своё отношение, свои реакции, свои границы: https://vk.cc/cYDHTx

На этой неделе здесь в канале мы будем говорить о том, как перестать искать виноватых и наконец взять ответственность за свою часть проблем.

Не за всё на свете, а именно за то, что в вашей власти: за ваши ожидания, за ваше молчание, за ваш страх сказать «нет». Мы попробуем честно разобрать: где заканчивается его ответственность и начинается ваша.

Чтобы включиться в тему, ответьте на вопрос ниже. А затем подумайте, как часто вы перекладываете ответственность за своё счастье на других людей.

⬇️⬇️⬇️
Открыть в Макс Найти похожие
2 988
15.06.2026 09:00
В конфликтной ситуации я: 1) Беру ответственность на себя. 2) Думаю, что виноват кто-то другой. 3) Разделяю ответственность между всеми участниками конфликта. Пишите свой вариант…
Читать далее →
2 901
15.06.2026 14:00
🗣Так какую роль вы лично играете в конфликте? Разбираем на двух эфирах. Пока мы ищем виноватых снаружи, мы не можем ничего изменить внутри. На этой неделе запускаем две Зум-встреч…
Читать далее →
2 821
Другие главы канала «Марк Бартон Психолог»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 06.07.2026
Отношения — это не про «идеально», а про то, как вы договариваетесь, когда внутр…
👁 398 просмотров
Глава от 06.07.2026
⚡️Код Бартона: почему вы до сих пор не там, где хотите быть? Вы делаете всё пра…
👁 555 просмотров
Глава от 05.07.2026
😔Вы много раз пытались «взять себя в руки». И каждый раз через пару недель всё в…
👁 712 просмотров
Глава от 05.07.2026
👉Почему одни вещи в отношениях вы воспринимаете как должное, а другие — как нечт…
👁 843 просмотров
Глава от 04.07.2026
Напряжение не исчезает, если вы его игнорируете. Оно остаётся внутри, накапливая…
👁 878 просмотров
Глава от 03.07.2026
Каждый человек хочет счастливой любви! Не спорьте с этим фактом. Что же, я помог…
👁 904 просмотров
Глава от 03.07.2026
Девушки, ну было? А что обычно происходит у вас? Когда случается что-то, что вы…
👁 896 просмотров
Глава от 03.07.2026
Почему мы привыкаем к стрессу и буквально не можем вырваться оттуда, где нам пло…
👁 914 просмотров
Глава от 02.07.2026
⚡️Пока я занимался созданием программы «АнтиСтресс», я сам находился в состоянии…
👁 977 просмотров

Популярные посты канала «Марк Бартон Психолог»

Код, который вы не выстраивали, но он управляет вами. Вы такая молодец, всё правильно делаете: строите карьеру, следите за собой, вкладывае…
👁 3 457 просмотров
🧠Практика для вас: спроектируйте свой идеальный день Что вас сделает счастливой завтра? Не фантазии про миллионы, а реальные, доступные вещ…
👁 3 348 просмотров
Делюсь ответами на вопросы. Возможно, среди них вы найдёте ответ на свой вопрос. — Как избавиться от субъективных триггеров, навязчивые мыс…
👁 3 240 просмотров
💔Кто изменяет чаще: богатые мужчины или те, кто зарабатывает меньше жены? Вопреки стереотипам, исследование показало: мужчины, которые зара…
👁 3 084 просмотров
🤗Уютный чат, где не дают советов «просто успокойся».  Живой психолог, который не читает лекцию, а разбирает вашу реальную ссору. Бот, котор…
👁 3 068 просмотров
⛔️Остановите гонку за звание «хорошей девочки». Вы устали не от дел, а от себя. Вам кажется, что ваша усталость рождается из проблем, но вы…
👁 3 002 просмотров
В конфликтной ситуации я: 1) Беру ответственность на себя. 2) Думаю, что виноват кто-то другой. 3) Разделяю ответственность между всеми уча…
👁 2 901 просмотров
❗️В ВК вышел эксклюзивный пост о ваших главных отговорках.  Вы не уходите от мужа-абьюзера, потому что «жалко детей». Вы откладываете свою …
👁 2 823 просмотров
🗣Так какую роль вы лично играете в конфликте? Разбираем на двух эфирах. Пока мы ищем виноватых снаружи, мы не можем ничего изменить внутри.…
👁 2 821 просмотров
*️⃣Где заканчивается его вина и начинается ваша зона влияния Мы часто застреваем в одной и той же фразе: «Он поступил со мной так», «Меня н…
👁 2 746 просмотров
🗣Сегодня в 15:00 мск: Зум с Людмилой Балик Тема: «Почему “со мной так поступили”: как мы сами участвуем в сценарии отношений». Давайте вме…
👁 2 688 просмотров
Как важно красиво уйти! Все ведь это понимают, да? Вот, в видео рассказал, как уйти по-настоящему эффективно! А если серьёзно, из отношений…
👁 2 682 просмотров
🔥🔥🔥Через 10 минут начинаем! Ваши отношения не идеальны или он откровенно плохо к вам относится? А где в этом ваша ответственность? Вопрос мо…
👁 2 652 просмотров
📼Запись эфира с Людмилой Балик уже готова. Говорили о защитных реакциях мозга, о том, как формируются негативные убеждения, и почему мы так…
👁 2 614 просмотров
Иногда самый сложный вопрос не «Почему он так поступил?»... А «Почему я осталась с ним, когда мне было плохо?». И на это «почему» у меня …
👁 2 492 просмотров
Вижу ваши реакции, вижу интерес к теме. Давайте разбирать сегодня вживую. В 15:00 по мск Зум-встреча со мной! Отвечу на ваши вопросы, вижу,…
👁 2 446 просмотров
Жду вас в зум! ПОДКЛЮЧИТЬСЯ: vk.cc/cPLi1J
👁 2 441 просмотров
❗️❗️❗️Задавайте свой вопрос. Через 10 минут. В 15:00 жду вас в Зум, готовьтесь задавать свои вопросы про отношениях и слушать других. Повер…
👁 2 439 просмотров
«Меня бросают мужчины. Мне не доверяют или я перестала доверять. Я сильно страдаю и чувствую отвержение». Дорогие мои, делюсь кусочком с од…
👁 2 397 просмотров
Все женщины хотят видеть сильного мужчину рядом, но так ли это на самом деле? Почему свобода партнёра воспринимается как угроза, а не как п…
👁 2 373 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 78 342 · +11 094/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 740 · +189/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 43 950 · -1 833/7д
@sila_myshleniya
Фиксай ☑️
Фиксай и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от ол…
👥 43 468 · +254/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 40 209 · -543/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 40 122 · -874/7д
🏷 Темы и теги
#Психология
📋 О канале Марк Бартон Психолог
Официальный канал психолога Марка Бартона. Здесь вы найдете бесплатные интенсивы, практические советы и глубокие разборы для улучшения жизни. Без воды, только работающие техники, которые помогут разобраться в себе, наладить отношения и справиться с тревогой. Подписывайтесь, чтобы каждый день делать шаг к гармонии.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,588,237 постам из 201,341 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Марк Бартон Психолог» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.