Вчера ко мне пришла девушка.
Она открыла сумку - и на стол легло больше 10 банок.
«Я просто хочу чистую кожу…»
Я посмотрела на её лицо - воспаления, покраснение, чувствительность.…
Читать далее →
Сахар - это не только про вес и энергию.
Это про процессы внутри.
Когда его много -
скачет инсулин -
усиливается выработка кожного сала -
поры забиваются быстрее - появляются восп…
Читать далее →
У меня просто плохая кожа» —
нет. У тебя просто не тот уход под твой тип.
Я скажу честно:
80% проблем начинаются с того
У меня просто плохая кожа» —
нет. У тебя просто не тот уход под твой тип.
Я скажу честно:
80% проблем начинаются с того, что человек не понимает свою кожу.
Основные типы
Жирная
- блеск, расширенные поры, частые высыпания
Сухая
- стянутость, шелушение, чувствительность
Комбинированная
- жирная Т-зона, сухие щеки (самый частый тип)
Нормальная
- редкость. Без сильных проблем
Где все ошибаются
Жирную кожу - пересушивают
Сухую - игнорируют
Комбинированную - лечат как одну
И потом: «ничего не помогает»
Моя честная мысль
Пока ты не понял свой тип кожи -
ты просто экспериментируешь на лице.
Сегодня на приёме девушка говорит:
«Доктор, у меня, кажется, аллергия… на всё»
Открывает сумку.
Я не шучу - там больше банок, чем у меня в кабинете.
Сыворотка.
Ещё сыворотка.
Кис…
Читать далее →
Что дают животные жиры
- гормональный баланс
- эластичность кожи
- усвоение витаминов A, D, E, K
- нормальную работу нервной системы
Где они есть
- яйца
- рыба
- мясо
- сливочно…
Читать далее →