Самопомощь и саморазвитие | Психология
Самопомощь и саморазвитие | Психология
2 815 подписчиков · @mental_selfhelp
К каналу →
Тетрадь психотерапии Эта тетрадь предназначена для тех, кто только начинает свой путь в психотерапии. Тетрадь поможет извлечь максимум опыта и пользы из первых двух сессий с психо…
Читать далее →
695
Реклама
Навык «СТОП» (из DBT) Этот навык помогает воздерживаться от импульсивных действий на эмоциях и ухудшения сложной ситуации. Он поможет вам сопротивляться действию первого импульса …
Читать далее →
652

Травма отвержения в кабинете психолога Представьте, что к психологу на прием пришла травма отвержения. Какую историю он

Травма отвержения в кабинете психолога

Представьте, что к психологу на прием пришла травма отвержения. Какую историю она могла бы рассказать? 

Например, такую: «Я очень устала. Днями и ночами работаю без перерыва и делаю все, чтобы мой владелец не столкнулся с болью. Знаете как страшно, когда ты обнаруживаешь, что тебя не любят? 

А боль возникает от крушения надежды. Поэтому я стараюсь, чтобы никакой надежды в жизни моего владельца не было. 

Например, говорю ему: «Думаешь, та девушка за соседним столиком тебе улыбается? Ничего подобного. Эта улыбка адресована вон тому мужику справа от тебя». 

Или так: «Да, коллеги поздравили тебя с днем рождения и сказали приятные слова, но ты же понимаешь, это все дежурное, ненастоящее. По-настоящему ты никому не интересен». 

Или так: «Ты думаешь, психолог тебе искренне сочувствует? Да это просто его работа, ему деньги за это платят». 

Я считаю, лучше мой владелец будет реалистом, чем поверит, что его могут любить просто так, а потом снова столкнется с разочарованием и болью». 

Как работать с клиентом, который живет с ощущением: «Мир всегда меня отвергал, и это невозможно изменить». Обсудим 29 октября в 19:00 МСК.

ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ

Институт Life Practic совместно с основателем интегративного подхода и концепции сценарных систем Ричардом Эрскиным проводит бесплатный вебинар о том, как травма отвержения становится основой жизненного сценария и как работать с клиентами, которым травма привязанности мешает увидеть реальность и выбирать отношения, где они приняты и любимы. 

В программе: лекция, демонстрационная сессия от Ричарда Эрскина, ее подробный разбор от ученицы Ричарда Елены Станковской и ответы на вопросы участников.

За регистрацию дарим чек-лист «Как понять, что перед вами сценарий». Он поможет по-новому взглянуть на кейсы клиентов и вашу практику.

Реклама
ООО "Институт Лайф Практик"
ИНН 1686033224
erid 2VtzqxfHyWu
50 проявлений аутизма, о которых мало кто знает Это чек-лист от проекта «Где моё внимание?», в котором описаны 50 менее заметных, известных, очевидных (и приправленных маскингом) …
Читать далее →
248
Другие главы канала «Самопомощь и саморазвитие | Психология»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 26.10.2026
50 проявлений аутизма, о которых мало кто знает Это чек-лист от проекта «Где мо…
👁 248 просмотров
Глава от 25.10.2026
Навык «СТОП» (из DBT) Этот навык помогает воздерживаться от импульсивных действ…
👁 652 просмотров
Глава от 25.10.2026
Тетрадь психотерапии Эта тетрадь предназначена для тех, кто только начинает сво…
👁 695 просмотров
Глава от 24.10.2026
10 главных навыков стрессоустойчивости из диалектико-поведенческой терапии #стр…
👁 828 просмотров
Глава от 24.10.2026
Техники самопомощи для работы с травмой отвержения В статье 6 техник, которые п…
👁 755 просмотров
Глава от 24.10.2026
Аутичное выгорание Что это такое, как проявляется, почему возникает и что делат…
👁 766 просмотров
Глава от 23.10.2026
Техника «Стоп напряжение» Эта техника из телесной терапии поможет самостоятельн…
👁 834 просмотров
Глава от 23.10.2026
«Я есть. Я тут. Я существую». Рабочая тетрадь по проработке границ и здоровой аг…
👁 870 просмотров
Глава от 23.10.2026
🧠 А что, если ваше тело пытается сказать о том, чего вы не замечаете? Вы вроде …
👁 465 просмотров

Популярные посты канала «Самопомощь и саморазвитие | Психология»

Нетревожный гайд — Д. Изюмова #тревога #тревожность источник
👁 2 340 просмотров
Рекомендации по валидации (как поддерживать близких людей) #помощь_близким
👁 2 273 просмотров
7 основных страхов, которые сопровождают любую мечту #саморазвитие #мечта #страх
👁 2 265 просмотров
Гайд по тревожности #тревога #тревожность
👁 2 253 просмотров
3 стратегии совладания с навязчивыми мыслями #ОКР
👁 2 246 просмотров
Функциональный анализ поведения. Таблица ABC Любое поведение имеет свою функцию. Этот рабочий лист поможет вам проследить, как у вас возник…
👁 2 222 просмотров
10 упражнений на заземление Эти упражнения помогут вам: – чувствовать себя увереннее, – повысить устойчивость к стрессу, – справляться с тр…
👁 2 195 просмотров
Тест на созависимость #созависимость #отношения
👁 2 192 просмотров
Телесная карта страхов Эта арт-терапевтическая техника поможет выяснить, где живет страх в вашем теле и с чем это связано #страх #психосо…
👁 2 160 просмотров
Осознанное принятие своего дискомфорта Эти упражнения тренируют способность не поддаваться мыслям и порывам, а просто наблюдать за ними, р…
👁 2 073 просмотров
Типы привязанности — Л. Али #привязанность #теория_привязанности
👁 2 068 просмотров
Работа с черно-белым мышлением при перфекционизме #перфекционизм #самопомощь
👁 2 030 просмотров
Гайд по эмоциям: эмоциональные триггеры, потребности и спектр эмоций #психология_эмоций #эмоциональный_интеллект
👁 2 029 просмотров
4 подтипа ПРЛ. Определение своего типа #ПРЛ #самодиагностика
👁 2 012 просмотров
10 упражнений для внутреннего ребёнка Эти упражнения помогут: – наладить контакт с Внутренним ребенком, – выявить, в чем он нуждается, – п…
👁 2 010 просмотров
Психологическая игра МАМА И Я #детско_родительские_отношения источник
👁 1 993 просмотров
Тактика поведения и общения с человеком, у которого есть признаки психических расстройств. Рекомендации для родственников — Р.Р. Зайкова #…
👁 1 990 просмотров
10 упражнений на развитие стрессоустойчивости #стрессоустойчивость
👁 1 989 просмотров
Как заряжаться от работы и не выгорать #выгорание источник
👁 1 981 просмотров
Восстановление по методу SMART. Инструменты и стратегии, которые помогут вам на пути к восстановлению Метод SMART предполагает обучение са…
👁 1 972 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 176 352 · +29 201/7д
@satyadas_psychology
Сатья Дас | Психология и Саморазвитие
Сатья Дас - специалист по семейным отношениям Регистрация в РКН : https://clck.ru/3UCp35 По рекламе: https://clck.ru/3SZgS7 Менеджеры : https://clck.ru/3TJXnu, https:…
👥 102 107 · -12/7д
@happywe_tg
Мир Психологии | Саморазвитие | Отношения | Блог
Лучший канал о психологии и саморазвитии. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk РМ: https://telega.in/m/happywe_tg https://maxln.ru/SpiralMiya…
👥 53 685 · +878/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 51 540 · -316/7д
@Seda_Kasparova_news
Седа Каспарова
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка Заявление в РКН №7975195617 Написали от моего имени моше…
👥 47 258 · +4 813/7д
@z_psy
Злой психолог
Админ: https://vk.cc/cUZ1jJ Другие наши каналы, подписывайтесь: Наука @z_science История @history_0z Animal Planet @animal_p1anet Английский язык @clowar Словарный запас…
👥 38 748 · +429/7д
🏷 Темы и теги
#ментальное здоровье #практики осознанности #рабочие тетради #упражнения для мыслей #психологические гайды #самопомощь #Психология
📋 О канале Самопомощь и саморазвитие | Психология
Здесь вы найдете полезные гайды, рабочие тетради, статьи и упражнения для улучшения своего ментального здоровья. Более 700 полезнейших файлов! Подписывайтесь ❤️

Админ: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIuwfUujAR4CvmXFuPfIErwo8PgvI5uTgaEi9tWO_TPXex_elE
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,679,691 постам из 204,906 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Самопомощь и саморазвитие | Психология» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.