28.05.2026 05:27
Друзья, запись утренней практики готова!
Друзья, запись утренней практики готова!
Что было на занятии:
⏺️Три базовых навыка метода Бутейко: подробно разобрали, как правильно создавать целебный недостаток воздуха и нормализовать уровень углекислого газа, который у большинства людей находится в дефиците.
⏺️Практика «Вдох по желанию»: мы учились отслеживать свое автоматическое дыхание , убирать скрытые зажимы и спазмы в теле (в плечах, лице, животе) с помощью специальной техники продышки напряженных зон.
⏺️Дыхание в движении: разобрали, как правильно удерживать расслабленное дыхание во время легкой физической нагрузки (ходьбы), чтобы организм генерировал еще больше углекислоты.
🔥 Сегодня в 19:00 — Чаепитие в Клубе!
Напоминаем всем участникам Клуба, что сегодня в 19:00 по Москве состоится наша традиционная онлайн-встреча.
В прямом эфире пообщаемся в неформальной обстановке, зададите вопросы, которые вас интересуют, получите ответы из первых уст.
📢 Важные новости: июньская программа и повышение цен
Впереди у нас невероятно насыщенный первый месяц лета!
В июне в Клубе вас ждут:
⏺️Теория и механизмы действия метода для профилактики и избавления от хронических болезней.
⏺️Два больших субботних практикума по самомассажу, миофасциальному релизу (МФР) и работе с блуждающим нервом (вагусом).
⏺️Восстановление хрящей и суставов: разбор метода «естественной карбокситерапии» без уколов и шприцев.
⏺️Аудиолекции про оксид азота, бронхоспазмы и потерю важных минералов (кальция, магния, железа) организмом.
Полное расписание на июнь: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1h8p-GRUOgSwDf4G-QHCEsae9xzb_402RFRZwmACiB_o/edit?usp=sharing
⚠️ Обратите внимание: С 1 июля стоимость тарифов в Клубе повышается.
Для всех, кто успеет присоединиться в июне (или уже находится в Клубе), старая стоимость сохранится навсегда, пока вы непрерывно продлеваете участие. Если вы еще не с нами — сейчас самый лучший и выгодный момент, чтобы зайти в наше поддерживающее пространство здоровья и нормализованного дыхания!
👉 Вступить в Клуб: https://worldbuteyko.ru/nash-klub/
Что было на занятии:
⏺️Три базовых навыка метода Бутейко: подробно разобрали, как правильно создавать целебный недостаток воздуха и нормализовать уровень углекислого газа, который у большинства людей находится в дефиците.
⏺️Практика «Вдох по желанию»: мы учились отслеживать свое автоматическое дыхание , убирать скрытые зажимы и спазмы в теле (в плечах, лице, животе) с помощью специальной техники продышки напряженных зон.
⏺️Дыхание в движении: разобрали, как правильно удерживать расслабленное дыхание во время легкой физической нагрузки (ходьбы), чтобы организм генерировал еще больше углекислоты.
🔥 Сегодня в 19:00 — Чаепитие в Клубе!
Напоминаем всем участникам Клуба, что сегодня в 19:00 по Москве состоится наша традиционная онлайн-встреча.
В прямом эфире пообщаемся в неформальной обстановке, зададите вопросы, которые вас интересуют, получите ответы из первых уст.
📢 Важные новости: июньская программа и повышение цен
Впереди у нас невероятно насыщенный первый месяц лета!
В июне в Клубе вас ждут:
⏺️Теория и механизмы действия метода для профилактики и избавления от хронических болезней.
⏺️Два больших субботних практикума по самомассажу, миофасциальному релизу (МФР) и работе с блуждающим нервом (вагусом).
⏺️Восстановление хрящей и суставов: разбор метода «естественной карбокситерапии» без уколов и шприцев.
⏺️Аудиолекции про оксид азота, бронхоспазмы и потерю важных минералов (кальция, магния, железа) организмом.
Полное расписание на июнь: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1h8p-GRUOgSwDf4G-QHCEsae9xzb_402RFRZwmACiB_o/edit?usp=sharing
⚠️ Обратите внимание: С 1 июля стоимость тарифов в Клубе повышается.
Для всех, кто успеет присоединиться в июне (или уже находится в Клубе), старая стоимость сохранится навсегда, пока вы непрерывно продлеваете участие. Если вы еще не с нами — сейчас самый лучший и выгодный момент, чтобы зайти в наше поддерживающее пространство здоровья и нормализованного дыхания!
👉 Вступить в Клуб: https://worldbuteyko.ru/nash-klub/