Обязательно ли нужен спорт при похудении?
Нет, не обязательно🙂
Я, например, похудела на 37 кг без спорта. Были обычные прогулки, бытовая активность и иногда короткие зарядки.
По…
Читать далее →
Недавно написала пост, что обожаю ванну с магниевой солью… Видимо, продавец его прочитал и вуаля! ✨
Цена на мою любимую соль взлетела с 750 рублей за 5 кг до 1200 рублей 😱
Но я н…
Читать далее →
Магниевое масло в спрее сейчас на пике популярности.
Магниевое масло в спрее сейчас на пике популярности. Попшикал на кожу и магний волшебным образом проник в организм, дефицит закрыт, сон крепкий, мышцы расслаблены… ✨
Хотелось бы) Но открываем состав, а там обычный раствор хлорида магния. То есть… солёная вода! 🧂
Забавный момент: называется «маслом», потому что на ощупь кажется маслянистым. Но настоящего масла там нет. Да, может пощипать кожу, расслабить её или согреть, но всё это локально. Через кожу магний толком не усваивается.
Спрей — это отличный способ создать атмосферу СПА и настроиться на сон. Но когда речь о дефиците, то нужно принимать пилюли внутрь 😉
Кто пробовал магниевое масло? Какие впечатления? 👇🏼
📺 Телевизор на фоне повышает кортизол
«Да я его не слушаю, он просто фоном работает», — говорите вы, оставляя включённый телевизор… Но мозг‑то слушает! 😅
Он автоматически:
✔️ловит…
Читать далее →
Бодипозитив со многими сыграл злую шутку, потому что очень легко поверить в удобную идею: если просто принять себя, тело само придёт в форму без дополнительных усилий.
Я по-прежне…
Читать далее →