11.04.2026 10:59
Бодипозитив, принятие и здоровье: почему −37 кг не случайность
Бодипозитив со многими сыграл злую шутку, потому что очень легко поверить в удобную идею: если просто принять себя, тело само придёт в форму без дополнительных усилий.
Я по-прежнему считаю, что отказ от диет — это супер, но в какой-то момент это может незаметно превратиться в игнорирование, когда вместо заботы о себе остаётся только мысль «со мной и так всё ок», даже если тело уже подаёт сигналы, что ему тяжело.
Здесь стоит говорить прямо: лишний вес — это не вопрос вкуса. Об этом давно и очень громко КРИЧАТ международные ассоциации по кардиологии, эндокринологии и питанию. Делать вид, что этого нет, как минимум странно.
Сейчас, после −37 кг и нескольких профильных образований, я это вижу очень чётко: принятие не равно здоровью. Можно любить себя и при этом находиться не в том состоянии, которое телу подходит.
Принятия недостаточно. Телу всё равно нужны условия.
И именно такие условия мы будем создавать на 7 потоке Системы Мишмари. Старт 17 апреля, жду всех, кто хочет похудеть раз и навсегда
Что думаете?
Я по-прежнему считаю, что отказ от диет — это супер, но в какой-то момент это может незаметно превратиться в игнорирование, когда вместо заботы о себе остаётся только мысль «со мной и так всё ок», даже если тело уже подаёт сигналы, что ему тяжело.
Здесь стоит говорить прямо: лишний вес — это не вопрос вкуса. Об этом давно и очень громко КРИЧАТ международные ассоциации по кардиологии, эндокринологии и питанию. Делать вид, что этого нет, как минимум странно.
Сейчас, после −37 кг и нескольких профильных образований, я это вижу очень чётко: принятие не равно здоровью. Можно любить себя и при этом находиться не в том состоянии, которое телу подходит.
Принятия недостаточно. Телу всё равно нужны условия.
И именно такие условия мы будем создавать на 7 потоке Системы Мишмари. Старт 17 апреля, жду всех, кто хочет похудеть раз и навсегда
Что думаете?