+ 1 тренер на нашем флагманском катке в Лужниках!
Мы видим, как вы любите эту площадку, и искренне рады, что наши занятия находят такой тёплый отклик. И чтобы каждому было комфортно и хватало внимания тренера, мы добавляем ещё одного - пятого специалиста на две самые популярные тренировки:
Вторник, среда, четверг, пятница:
📆 19:30–20:30 (18+);
📆 20:45–21:45 (18+).
Также в эти дни проходят занятия в:
16:15–17:15 (10+);
17:30–18:30 (10+).
(на этих тренировках будут работать 4 тренера)
📍ОК «Лужники», южное ядро
Координаты: 55.714455, 37.560468
Мы заботимся о том, чтобы группы не были перегружены, каждый получил обратную связь и поддержку, а ваше время на льду было приятным и результативным.
⛸️ Коньки выдаются в прокате бесплатно!
Ждём вас на занятиях! Записаться можно - здесь!
Другие главы канала «Мой спортивный район»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 19.05.2026
Друзья, рады сообщить, что открываем регистрацию на вторую пробежку нашего бегов…
Глава от 19.05.2026
Спортсмены, сегодня снова жара! Тренироваться в такую погоду можно, если соблюда…
Глава от 15.05.2026
❗️ИЗМЕНЕНИЕ МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК
С 15 мая меняются координаты точки сбор…
Глава от 14.05.2026
👀 Полезный факт: если на тренировке ваш пульс резко растет при привычном темпе —…
Глава от 11.05.2026
🛼 С 16 мая стартуют бесплатные тренировки по роллер-спорту!
Представьте: вы лег…
Глава от 09.05.2026
С 9 Мая, дорогие участники проекта «Мой спортивный район»!
Сегодня мы вспоминае…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,820,133 постов
из 199,513 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Погрузитесь в мир здоровья и благополучия с нашим каналом! Здесь вы найдёте проверенные советы по укреплению иммунитета, правильному питанию и здоровому образу жизни. Мы…
👥 68 393 · -391/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…
👥 45 814 · +1 672/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — ваш ежедневный компас в мире фитнеса и самосовершенствования. Здесь вы найдёте мотивацию для тренировок, советы по здоровому образу жизни и вдохновение для л…
👥 44 672 · +1 647/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Прокачай гибкость и здоровье с ежедневными 15-минутными комплексами гимнастики. Упражнения для всех возрастов без спецоборудования: улучшаем осанку, снимаем напряжение в…
👥 39 967 · +1 742/7д
@id524806145189_biz
Гармония тела
Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3R…
👥 35 830 · -166/7д
Популярные посты канала «Мой спортивный район»
🌸На нашем девичнике, который прошёл 7 марта, многим понравился мастер-класс по самомассажу!
Если вы хотите попрактиковаться дома, то у нас …
👁 6 656 просмотров
🏃♀️➡️Природа просыпается, а вместе с ней и желание быть активнее.
Наш проект дает все необходимое для спортивного старта:
- бесплатные …
👁 6 615 просмотров
🔥Друзья, отличная новость! С 1 апреля в проект снова возвращается бег!
Пора доставать свои любимые кроссовки! Уже совсем скоро стартуют наш…
👁 6 479 просмотров
Где найти близкого по духу человека?
Например, посещая сообщества, объединенные общими интересами. «Мой спортивный район» - как раз такое м…
👁 6 371 просмотров
Дорогие женщины!
Совсем скоро мы будем отмечать любимый праздник весны – 8 марта!
И мы не могли не придумать для вас нечто особенное.
На…
👁 6 263 просмотров
🎙️Готова вторая часть интервью с вашим любимыми тренерами!
В этом выпуске они рассказали нам, как пришли работать в проект, какие традиции,…
👁 6 213 просмотров
Вторник начинаем с тёплого видео – ответов на вопросы наших тренеров! 🎬
Они поделились своими эмоциями, тем, что вдохновляет работать и что…
👁 6 209 просмотров
Дорогие мужчины! Поздравляем вас с Днём защитника Отечества!
Желаем верных друзей, рядом с которыми вы всегда сможете разделить радость тре…
👁 6 208 просмотров
🥳Подводим итоги зимнего сезона проекта "Мой спортивный район"
Он вышел по-настоящему насыщенным:
💪Мы провели более 11 700 тренировок;
💪Боле…
👁 6 188 просмотров
Подводим итоги месяца празднования дня рождения проекта «Мой спортивный район»!
Этот месяц получился по‑настоящему ярким и вдохновляющим! М…
👁 6 185 просмотров
☀️ Весна вот-вот постучится в двери, а значит совсем скоро мы сменим зимнюю обувь на кроссовки!
🤩 8 марта (включительно) - последний день …
👁 6 180 просмотров
Друзья, 9 марта в связи с окончанием зимнего сезона завершится работа наших лыжных тренировок!
Мы были счастливы видеть вас на занятиях в …
👁 6 173 просмотров
Начинаем нашу весеннюю неделю полезных советов!
На календаре 2 марта, световой день длиннее, а это значит, что организм готовится к весенн…
👁 6 162 просмотров
🤩 Открыта регистрация на тренировки весеннего сезона!
9 марта в проекте стартует весенний сезон! Какие тренировки вас ждут:
🏋🏻♀️ Фитнес …
👁 6 130 просмотров
🌷Дорогие девушки, 7 марта мы провели потрясающий девичник!
Нам было безумно приятно разделить вместе этот чудесный день, наполненный нежнос…
👁 6 123 просмотров
Дорогие женщины! Поздравляем вас с Международным женским днём!
Желаем прекрасных друзей, вместе с которыми занятия в нашем проекте становят…
👁 6 113 просмотров
Девичник 7 марта – часть 2!🎉
В этот день мы хотим дать максимум нашим прекрасным гостьям, поэтому приглашаем на уже полюбишийся формат - йо…
👁 6 106 просмотров
Последняя неделя тренировок по катанию на коньках!
Напоминаем вам, что 8 марта завершаются наши тренировки на льду, поэтому не упустите пос…
👁 6 070 просмотров
Весна — время обновлений, и наша кожа тоже нуждается в особенной заботе.
💄Эксперты Avon Россия разработали ряд полезных рекомендаций, котор…
👁 5 996 просмотров
Зима не проходит для организма бесследно: отеки, сухость кожи и нехватка энергии становятся частыми спутниками холодных месяцев.
Нутрициол…
👁 5 979 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Мой спортивный район
Бесплатные тренировки рядом с домом под руководством инструкторов МОСГОРСПОРТа.
Сайт: мойспортрайон.рф
ВКонтакте: vk.com/moysportrayon
Сайт: мойспортрайон.рф
ВКонтакте: vk.com/moysportrayon
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.