Мурашкина
Мурашкина
23 364 подписчиков · @murashkina
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
24.09.2026 13:25
девчонки, вам на заметку!
Читать далее →
14 684
Реклама
24.09.2026 16:28
аутфиты на спорт🏃🏼‍♀️
Читать далее →
13 562
25.09.2026 11:32
сегодня делаем растяжку, но это не значит, что нагрузка меньше, чем на тренировке
Читать далее →
13 340
25.09.2026 15:29
отвыкаем от плохой пищи как можем и заменяем ее полезным
Читать далее →
14 291
Другие главы канала «Мурашкина»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 19.10.2026
рецепт пп салата 🍽️
👁 5 212 просмотров
Глава от 19.10.2026
ставьте 🔥 у кого уже был спорт сегодня))
👁 5 975 просмотров
Глава от 19.10.2026
девчонки, одно упражнение, ОДНО! делаем несколько подходов!
👁 6 820 просмотров
Глава от 19.10.2026
ВСЕМ ЗАРЯДКУ! я проснулась в 7:00! ку-ку!
👁 7 344 просмотров
Глава от 18.10.2026
🍽️идея для завтрака: -овсянка -ягоды -миндальная паста -пряный банан(на сковоро…
👁 8 678 просмотров
Глава от 18.10.2026
вчера узнала кое какой интересный факт про баню
👁 9 109 просмотров
Глава от 18.10.2026
доброе утро 😘🍂🐶
👁 9 102 просмотров
Глава от 17.10.2026
пп рецепт пирога с курицей и сыром👩🏻‍🍳
👁 9 471 просмотров
Глава от 17.10.2026
а вы что ели на завтрак?) когда уже здесь откроют коменты ……
👁 10 329 просмотров

Популярные посты канала «Мурашкина»

еще вам немножко до)
👁 32 777 просмотров
ну что! вот вам и мое до/после! сложно выставлять такие фотки, когда ты уже выглядишь совершенно по другому! но во первых, когда я была +15…
👁 32 731 просмотров
мне сегодня перчатки подарили) ставьте лайк если нравятся😊
👁 29 747 просмотров
мой обед девочки
👁 24 785 просмотров
спасибо♥️🦔🐾
👁 24 685 просмотров
я пью какие-то витамины ежедневно я кстати не помню все) (ну вот такой я человек) я точно пью витамин д и железо но я все пью под контроле…
👁 24 665 просмотров
воду пьем???
👁 24 408 просмотров
вот вам идея для ужина ничего необычного, но зато как быстро, вкусно и не будет тяжести после🥗✨
👁 24 295 просмотров
девчонки, пока я на сборах, вы то тоже не спортом занимайтесь встали и тренировочку на все тело сделали, можно несколько подходов для больш…
👁 24 164 просмотров
ЭТО СБОРЫЫЫЫЫ!!!!
👁 23 906 просмотров
идея для организации вашего спортивного уголка дома🏡🏋️‍♀️ даже у меня такого нет😂 а вы сделайте)))
👁 23 761 просмотров
гантели, коврик и погнали!!!💪
👁 23 743 просмотров
ваша силачка)
👁 23 537 просмотров
встали, 30 минут поделали и уже легкость главное начать и не лениться !!!
👁 23 436 просмотров
фоточки видео с тренировки)
👁 23 303 просмотров
🥬легко, быстро, полезно и практически всегда эти ингредиенты найдутся дома. тунец можно заменить на курицу, а горчицу на масло, или вообще н…
👁 22 818 просмотров
все, что вам нужно для занятия спортом дома все фирмы найдете на вб и озоне не ленимся, заказываем и тренируемся 🏃🏼‍♀️
👁 22 461 просмотров
спорт был! занималась кстати по видосу из этого канала
👁 21 427 просмотров
немного спортивной мотивации вам)) ставьте ❤️ если уже был спорт сегодня
👁 21 196 просмотров
а это мой завтрак!) перекушу и пойду в зал) у нас 19 градусов…. ЖКХ вы че творите???
👁 21 165 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@otkrytki_i_pozdravlenia
🌷 Открытки
открытки с днем рождения Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/kvG5UKuz https://okmx.ru/MNGmedia Заявка в РКН № 8176903717
👥 369 660 · +1 730/7д
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 368 970 · -5 861/7д
@otkti
Стикеры
Стикеры Биржа: telega.in/m/otkti Реклама: 6max.ru/oliva
👥 328 356 · +11 952/7д
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
Ребят привет , спасибо что вы со мной PR https://t.me/g_a_sergevna (внимательно вводите ник) ВК https://vk.com/petrovchanka_lera Мое производство: https://petr
👥 323 574 · +4 230/7д
@sonya_safarova
Соня Сафарова
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 301 102 · -4 646/7д
@shulginchik_nik
НИКИТА ШУЛЬГИН
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 299 774 · -4 471/7д
🏷 Темы и теги
#искусственный интеллект #канал о технологиях #практическое применение ии #лайфстайл и технологии #нейросети #ии #Разное
📋 О канале Мурашкина
№ 7345656916
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,520,030 постам из 204,806 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Мурашкина» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.