Мое тело | Здоровье | Спорт | Фитнес | ПП еда и рецепты | Похудение | Тренировки | Саморазвитие | Пилатес | Аэробика | Мотивация | Трансформация
Мое тело | Здоровье | Спорт | Фитнес | ПП еда и рецепты | Похудение | Тренировки | Саморазвитие | Пилатес | Аэробика | Мотивация | Трансформация
2 658 подписчиков · @mybody_max
К каналу →
Нужны 7 женщин для подбора горящих туров. Работа из дома. График свободный. Нашли клиента — подобрали тур — забронировали — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимос…
Читать далее →
255
Реклама
Одно полезное упражнение, которое нужно выполнять каждый день!
Читать далее →
453

Шпаргалка по приёму витаминов Даже при сбалансированном питании современные продукты часто не обеспечивают организм все

Шпаргалка по приёму витаминов

Даже при сбалансированном питании современные продукты часто не обеспечивают организм всеми необходимыми веществами.

Памятка поможет правильно и эффективно принимать БАДы, чтобы они работали на все 100%.
6 упражнений от боли в пояснице и выпирающего живота. Излишний прогиб в пояснице и наклон таза вперед. При такой осанке мышцы ягодиц и задней поверхности бедра слабые, а сгибател…
Читать далее →
476
Уникальная акция клиники Реал Транс Хайр Пересадка волос на спец. условиях 😊 ✅Пересадка волос от 100 000 рублей ✅Бесплатная консультация хирурга ✅Трихоскопия + консультация трих…
Читать далее →
298
Другие главы канала «Мое тело | Здоровье | Спорт | Фитнес | ПП еда и рецепты | Похудение | Тренировки | Саморазвитие | Пилатес | Аэробика | Мотивация | Трансформация»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.09.2026
Даже самый большой живот может уйти за 3 недели! Всего 10–15 минут в день, не в…
👁 73 просмотров
Глава от 24.09.2026
4 эффективных круга на пресс
👁 108 просмотров
Глава от 24.09.2026
3 упражнения для тонкой талии
👁 132 просмотров
Глава от 24.09.2026
Стройный живот и здоровая спина❤️
👁 161 просмотров
Глава от 24.09.2026
Польза гвоздики для здоровья 🤩 Эта маленькая, но мощная специя — настоящий клад…
👁 190 просмотров
Глава от 24.09.2026
Сила и грация: тренировка для стройных и подтянутых ног ❤️ Забудьте о бесконеч…
👁 167 просмотров
Глава от 24.09.2026
Квадратное дыхание ⏹ Часто у вас бывает такое, когда внутри всё сжалось, а мысл…
👁 201 просмотров
Глава от 23.09.2026
Лучшие крупы ⚡️⚡️⚡️
👁 287 просмотров
Глава от 23.09.2026
Тренировка с роликом для всего тела 👍 Эффективный комплекс с ролом, который пом…
👁 236 просмотров

Популярные посты канала «Мое тело | Здоровье | Спорт | Фитнес | ПП еда и рецепты | Похудение | Тренировки | Саморазвитие | Пилатес | Аэробика | Мотивация | Трансформация»

Лучшие упражнения для стройных бёдер! Удивительные результаты с минимальными затратами усилий.
👁 4 041 просмотров
Легкий комплекс упражнений поможет подтянуть живот, снять мышечные зажимы, выровнять осанку и восстановить тонус! Всего лишь одна минута в …
👁 4 033 просмотров
Развеиваем мифы
👁 4 027 просмотров
Всего одна минута в день, и вы сможете достичь следующих результатов: • Сократите объем живота. • Улучшите осанку и выровняете позвоночник.…
👁 4 018 просмотров
Витамины в обычных продуктах! Питайся разнообразно и вкусно, не забывая о здоровье!
👁 3 963 просмотров
Одно эффективное упражнение, которое поможет вам проработать мышцы пресса, ног и ягодиц! Не забывайте, что ключ к успеху – это настойчивост…
👁 3 949 просмотров
Упражнения для достижения плоского живота! Спортсменкам на заметку!
👁 3 942 просмотров
Уникальные тренировки, которые превращают «простую спину» в «спину модельного типа»! Не забудь сохранить!
👁 3 937 просмотров
✅Подборка ПП обедов 😊👍
👁 3 929 просмотров
ТОПОВЫЕ НАЧИНКИ для лаваша🤤🥙 Идеально для перекуса или лёнкого завтрака- худеем ВКУСНО!🥣
👁 3 919 просмотров
✨ Шоколадно-творожный кекс ✨ ▪️КБЖУ на 100 гр - 145/8.8/6/13.8▪️ Ингредиенты для теста: ⏺Яйцо - 2 шт ⏺Яблоко - 100 г; ⏺Мука - 60 г; ⏺Разры…
👁 3 909 просмотров
Тренировка для стройной фигуры
👁 3 905 просмотров
Кардио для всех без прыжков
👁 3 905 просмотров
Хорошая растяжка никогда не повредит
👁 3 857 просмотров
ЗАМЕНЯЙ свой ужин на этот салат и утром минус на весах, А САМОЕ ГЛАВНОЕ ешь сколько влезет, ну мечта же. Весь секрет салата в заправке, нере…
👁 3 854 просмотров
Тренируем ноги, руки, живот и спину! Делайте каждое упражнение по 5–10 раз на обе стороны. Можно выполнять в быстром темпе, как на видео, …
👁 3 851 просмотров
Убираем дряблость на руках 🕺 Работаем 3-4 круга от 12 до 20 повторений.
👁 3 848 просмотров
Комплекс упражнений, который реально помогает при боли в тазобедренном суставе!
👁 3 831 просмотров
ПП Кокосовые сырки🥥 ⠀ КБЖУ на 100 гр: 240/13/14/14. ⠀ Ингредиенты: ▫️Творог 5% - 200 гр ▫️Стружка кокосовая - 20 гр ▫️Подсластитель - 7 гр …
👁 3 823 просмотров
Избавляемся от гиперлордоза: вернём позвоночнику здоровье! ➕ 🟢Гиперлордоз — это патологическое состояние, характеризующееся чрезмерным прог…
👁 3 822 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 491 271 · +4 756/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 310 741 · +1 967/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 286 799 · +21 586/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 244 996 · -563/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 242 829 · +4 419/7д
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #пп рецепты #фитнес #тренировки #похудение #пилатес #Кулинария
📋 О канале Мое тело | Здоровье | Спорт | Фитнес | ПП еда и рецепты | Похудение | Тренировки | Саморазвитие | Пилатес | Аэробика | Мотивация | Трансформация
Правильное питание, тренировки, диета, ЗОЖ, упражнения, бодибилдинг, сила, выносливость, гибкость, осанка, спортзал, йога, кроссфит, сушка, рельеф, сжигание жира, метаболизм, калории, БЖУ, ПП, нутрициология, витамины.

Связь: https://vk.cc/cTnrOb
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,996,906 постам из 203,890 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Мое тело | Здоровье | Спорт | Фитнес | ПП еда и рецепты | Похудение | Тренировки | Саморазвитие | Пилатес | Аэробика | Мотивация | Трансформация» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.