Пост канала «Мультиварка/Аэрогриль/Микроволновка/Пароварка» от 17.05.2026
Ингредиенты:
Рыба - 700 гр
Лук репчатый - 1 шт
Морковь - 2 шт.
Вода - 500 мл
Паста томатная 2 ст. л.
Мука - 2 ст. л.
Соль, перец душистый и чёрный свежемолотый - по вкусу
Приготовление:
На режиме "Жарка" поджарим нарезанный полукольцами лук и натертую на крупной терке морковь. Добавим муку и еще пожарим. Всего минут 15 уходит. Затем отправим туда томатную пасту, соль, перец, еще немного прогреем и вольём горячую воду. Ставим режим "Тушение". Когда соус закипит, положим в него кусочки рыбы и закроем крышку мультиварки. Выставим режим "Тушение" на 20 минут.
Приятного аппетита!