Эффекты некалорийных подсластителей
#питание
Для подсластителей существуют нормы допустимого суточного потребления. Если их превышать, то можно получить токсический эффект. Это возможно, если бесконтрольно потреблять напитки с некалорийными подсластителями.
🍉 Потребление искусственных подсластителей может изменить вкусовое восприятие и, таким образом, вкусовые предпочтения. Фрукты и овощи, становятся менее привлекательными и менее сладкими. Это уменьшает их потребление и отрицательно влияет на общее состояние здоровья.
У детей некалорийные искусственные подсластители активируют рецепторы сладкого, усиливают тягу к сладким продуктам. В результате увеличивается суточная калорийность и риск ожирения. В исследовании (раз и два) у детей, потребляющих напитки с некалорийными подсластителями, индекс массы тела увеличился на 47% больше, чем у тех, кто не пил такие напитки.
Искусственные подсластители не способны подготовить желудочно-кишечный тракт к перевариванию и усвоению пищи, могут нарушать микробиоту кишечника и оказывать токсическое действие на печень.
У некалорийных подсластителей есть побочные эффекты:
▪️ метеоризм
▪️ слабительный эффект (особенно у сорбита, маннита)
▪️ головная боль, усталость, головокружение.
Завтра продолжим говорить о некалорийных подсластителях
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота MAX: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов MAX
Поиск по тексту среди 3,005,821 постов
из 195,448 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 14 дней доступа
далее 490 ₽/мес 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Здоровье
👥 65 175 · +4 522/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@daryasemm
Рыжий фермер
Про здоровье https://t.me/pro_zdorovie_daryasemm ДЗЕН https://dzen.ru/daryasem ВК https://vk.com/daryasemm ТГ https://t.me/daryasemm
👥 52 306 · +1 842/7д
@xudeem_max
Худеем и Балдеем
Бесплатное меню похудения выложили здесь Связь - https://clck.ru/3QkaJ6 Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
👥 49 409 · +317/7д
@id2309137766_biz
Сеть аптек «Апрель»
7084486787 «Апрель» - крупная сеть аптек России, насчитывающая более 10500 аптечных пунктов!
👥 43 385 · +1 696/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i
👥 36 810 · +1 120/7д
Популярные посты канала «Нескучно о диабете»
Переход к самостоятельному управлению диабетом: основные концепции
#компенсация #психология
Переход к самостоятельному управлению диабетом …
👁 3 374 просмотров
Технологии как инструмент перехода к самостоятельному управлению диабетом
#психология
Когда обращаться за профессиональной поддержкой?
🟠 С…
👁 3 347 просмотров
Переход с инсулиновой помпы на шприц-ручки
#технологии
Дмитрий Никитич Лаптев, главный редактор канала Нескучно о диабете, детский эндокрин…
👁 3 064 просмотров
Полезные сладости
#питание
Простые рецепты для быстрых перекусов:
🥜 Домашняя гранола с орехами, ягодами и какао + нежирный йогурт
🫐 Творожн…
👁 2 549 просмотров
Полезные сладости
#питание
Желание съесть что-нибудь сладкое — это не слабость, а естественная реакция организма на усталость, стресс или н…
👁 2 488 просмотров
Как питаться во время стресса и экзаменов
#питание
Как бороться со стрессом, чтобы уровень глюкозы был стабильным?
🖊 Есть 4–5 раз в день н…
👁 2 291 просмотров
Островки надежды: маленькие органы с большой миссией
🔎 Когда мы говорим о сахарном диабете 1 типа, слово «инсулин» звучит десятки раз в ден…
👁 1 712 просмотров
Альфа-Банк совместно с программой «Альфа-Эндо» БФ «Культура благотворительности» объявляет о запуске специального благотворительного выпуска…
👁 1 440 просмотров
Островки надежды: маленькие органы с большой миссией
Как работают Островки Лангерганса в идеале?
В организме без диабета островки работают…
👁 1 311 просмотров
Гипогликемия: как преодолеть панический страх
#компенсация #психология
Постепенное расширение зоны комфорта
Страх часто заставляет семьи о…
👁 1 281 просмотров
Как поддержать своего ребенка
#психология
Мы уже говорили о том, как поддержать себя в ситуации, когда ребенок заболел диабетом. Теперь нем…
👁 1 279 просмотров
Бесплатное лечение детей в ЭНЦ
#исследование
Родители часто спрашивают, как можно попасть на бесплатное лечение с ребенком в ФГБУ «НМИЦ энд…
👁 1 207 просмотров
Гипогликемия: как преодолеть панический страх
#компенсация #психология
Страх гипогликемии — это естественное состояние, с которым сталкивае…
👁 1 197 просмотров
Подкаст о диабете
Команду нашей программы помощи детям с эндокринными заболеваниями «Альфа-Эндо» фонда «Культура благотворительности» пригл…
👁 1 196 просмотров
Гипогликемия: практические стратегии управления тревогой
#компенсация #психология
Разработайте четкий алгоритм действий при возникновении г…
👁 1 100 просмотров
Некалорийные подсластители
#питание
Как с ними быть?
👶 Исключить у детей до 2-х лет
👨⚕️ Детям с сахарным диабетом и ожирением допустимо у…
👁 1 096 просмотров
Эволюция лечения диабета
#технологии
Впервые симптомы сахарного диабета — мочеиспускание и жажда — описывали ещё древние египтяне. Попытки …
👁 1 030 просмотров
Подсластители
#питание
Подсластители становятся все более популярными среди производителей напитков, кондитерских изделий, молочных продукт…
👁 500 просмотров
Приглашаем на весеннюю Диасмену! 🌸
Это бесплатный короткий отдых для детей с сахарным диабетом 1 типа во время школьных каникул.
Приглашае…
👁 479 просмотров
Добро пожаловать в канал Нескучно о диабете!
Здесь мы будем говорить о сахарном диабете 1 типа и его компенсации. Канал ведут сотрудники де…
👁 431 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Нескучно о диабете
Канал о сахарном диабете 1 типа и его компенсации
Ведут сотрудники детского отделения сахарного диабета НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова и программы «Альфа-Эндо». Контакт: ae@givingculture.ru
Ведут сотрудники детского отделения сахарного диабета НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова и программы «Альфа-Эндо». Контакт: ae@givingculture.ru