03.07.2026 08:49
Пост канала «Юлия Егорушкина о психологии» от 03.07.2026
Как я стала самой ужасной матерью на свете
У дочки тренировка по скейту вечером, она меня просит с утра: возьми мой мешок с защитой.
Нет проблем. Беру мешок, приезжаем, дочка одевается и обнаруживает, что защиты для ладоней…нет. Оказалось, она накануне каталась и перчатки защитные в мешок не сложила, куда-то закинула. Как говорится, база)
Начинается недовольство – ну мама, почему ты не проверила. (Кхе-кхе, а с чего бы вдруг? Тренер пытается не улыбаться, он и не такое повидал)
Встречаемся через час. Разумеется, ладонь ободрана, а я торжественно получила звание самой ужасной матери на свете (вообще не эмоционирую, она остынет, извинится).
Это был неприятный опыт, но для мозга он очень ценный: когда ребёнок сам сталкивается с последствием, обучение становится особенно глубоким, потому что мозг получает убедительный сигнал «обрати внимание, это важно». В следующий раз она с большей вероятностью сама остановится и подумает, всё ли взяла для катания.
Именно так постепенно формируется саморегуляция: способность не ждать внешнего контроля, а самой помнить о правилах, проверять себя и управлять своим поведением.
Подавать это «обучающее блюдо» важно без стыда и без «я же говорила»: сначала сочувствую, потом спокойный разговор о выводах, когда эмоции улеглись.
Пока мы подстраховываем, проверяем рюкзаки и додумываем за детей, у них не формируется ответственность. Ребёнок искренне считает: раз мама везет мешок, то и за порядок в нём отвечает тоже мама. А значит в любой неудаче виноват кто-то другой (в детстве это чаще всего мама).
Но как только мы отпускаем контроль и мужественно выдерживаем детский гнев, правила игры меняются.
Ободранные ладошки заживают быстро, а вот понимание «мои вещи – это моя забота» остается навсегда. И иногда побыть «ужасной мамой» это лучший способ научить ребенка самостоятельности.
Как помочь ребёнку сделать этот шаг (и сберечь свои нервы):
– Четко делить зоны ответственности. Прямо проговаривать: «Я отвечаю за то, чтобы мы вовремя приехали. Ты – за то, что лежит внутри мешка».
– Не бросаться спасать. Если что-то забыто, не бежать исправлять ситуацию и не читать нотации в духе «я же говорила». Дайте ребёнку встретиться с последствиями.
– Сочувствовать, но не оправдываться. Вместо «ты сама виновата» или оправданий «ну прости, я не проверила», лучше сказать: «Обидно, что так вышло. Больно, сочувствую. Как думаешь, что сделать в следующий раз, чтобы не забыть?»
А за что вы стали «самой ужасной мамой на свете»? Поделитесь своими историями в комментариях
У дочки тренировка по скейту вечером, она меня просит с утра: возьми мой мешок с защитой.
Нет проблем. Беру мешок, приезжаем, дочка одевается и обнаруживает, что защиты для ладоней…нет. Оказалось, она накануне каталась и перчатки защитные в мешок не сложила, куда-то закинула. Как говорится, база)
Начинается недовольство – ну мама, почему ты не проверила. (Кхе-кхе, а с чего бы вдруг? Тренер пытается не улыбаться, он и не такое повидал)
Встречаемся через час. Разумеется, ладонь ободрана, а я торжественно получила звание самой ужасной матери на свете (вообще не эмоционирую, она остынет, извинится).
Это был неприятный опыт, но для мозга он очень ценный: когда ребёнок сам сталкивается с последствием, обучение становится особенно глубоким, потому что мозг получает убедительный сигнал «обрати внимание, это важно». В следующий раз она с большей вероятностью сама остановится и подумает, всё ли взяла для катания.
Именно так постепенно формируется саморегуляция: способность не ждать внешнего контроля, а самой помнить о правилах, проверять себя и управлять своим поведением.
Подавать это «обучающее блюдо» важно без стыда и без «я же говорила»: сначала сочувствую, потом спокойный разговор о выводах, когда эмоции улеглись.
Пока мы подстраховываем, проверяем рюкзаки и додумываем за детей, у них не формируется ответственность. Ребёнок искренне считает: раз мама везет мешок, то и за порядок в нём отвечает тоже мама. А значит в любой неудаче виноват кто-то другой (в детстве это чаще всего мама).
Но как только мы отпускаем контроль и мужественно выдерживаем детский гнев, правила игры меняются.
Ободранные ладошки заживают быстро, а вот понимание «мои вещи – это моя забота» остается навсегда. И иногда побыть «ужасной мамой» это лучший способ научить ребенка самостоятельности.
Как помочь ребёнку сделать этот шаг (и сберечь свои нервы):
– Четко делить зоны ответственности. Прямо проговаривать: «Я отвечаю за то, чтобы мы вовремя приехали. Ты – за то, что лежит внутри мешка».
– Не бросаться спасать. Если что-то забыто, не бежать исправлять ситуацию и не читать нотации в духе «я же говорила». Дайте ребёнку встретиться с последствиями.
– Сочувствовать, но не оправдываться. Вместо «ты сама виновата» или оправданий «ну прости, я не проверила», лучше сказать: «Обидно, что так вышло. Больно, сочувствую. Как думаешь, что сделать в следующий раз, чтобы не забыть?»
А за что вы стали «самой ужасной мамой на свете»? Поделитесь своими историями в комментариях