Поздно, некогда, не верю — 3 причины состариться по расписанию и как их отменить Три фразы, которые я слышу чаще всего.

Поздно, некогда, не верю — 3 причины состариться по расписанию и как их отменить

Три фразы, которые я слышу чаще всего. И которые, честно говоря, так и работают — как расписание старения.

Вы-то можете продолжать произносить эти фразы, но дело в том, что организм и лицо продолжают делать своё дело.

Что за фразы?

Поехали.

Мне уже поздно. Надо было начинать раньше

Это самое популярное. И самое коварное, потому что звучит как трезвая оценка, а на деле — просто страх.

Вот факт: исследование Northwestern University с участием женщин 40–65 лет показало, что после 20 недель упражнений для лица участницы выглядели моложе в среднем на 3 года — по оценке независимых экспертов.

Не по самооценке, а по внешней оценке людей, которые не знали ни возраст, ни что вообще происходило.

40–65 лет. Это разброс возраста наших подписчиц.

Плюс вот что важно понять - в этом возрасте тело давно накопило зажимы, лимфатические блоки, гормональные дисбалансы.

Когда начинаешь с этим работать системно — оно отвечает быстро, именно потому что долго было в дефиците.

Первые изменения в цвете лица, отечности, тонусе мы видим в среднем уже в первые 2–3 недели.

Лучший момент был год назад. Второй лучший — сейчас.

Мне некогда. У меня нет времени на ещё одно "надо"

Понимаю. Правда.

Именно поэтому мы запустили эксперимент на 7 дней — по 5 минут утром, не вставая с кровати. Никаких тренажеров, сложных техник и жёсткого расписания.

Каждый день одно простое действие — лимфодренаж, расслабление челюсти, вытяжение шеи, дренаж под глазами, носовое дыхание, массаж скул.

Участницы эксперимента уже пишут первые наблюдения, а ведь это всего 5 минут утром. Это меньше, чем вы тратите на кофе.

Если вы еще не присоединились — старт был в воскресенье, но ничто не мешает начать сегодня. Зайдите в начало и просто идите по дням.

Найдите прошлое сообщение от нас - там уже задание.

Если вы не найдете и 5 минут на себя, то, видимо, действительно вы заняты спасением мира и вам точно не до своих хотелок.

Я не верю. Пробовала — не помогло

Это самое честное из трёх. И заслуживает честного ответа.

Фейсбилдинг не работает в трех случаях.

Первый — когда качают то, что уже в спазме.

Больше 70% женщин после 40 имеют хронический гипертонус жевательных мышц и мышц лба. Если их накачивать дополнительно — носогубки углубятся, межбровка станет жёстче, уголки рта опустятся.

Это неправильный фейсбилдинг и он работает против вас.

Второй — когда лимфа стоит.

Позанималась утром, лицо подтянулось, к вечеру всё вернулось. Упражнения разогнали жидкость по тканям, а вывести ее некуда. Дренаж без запущенной лимфы — результат на несколько часов.
Третий — когда под упражнениями нет фундамента.

Кишечник воспален, гормоны в провале, кортизол зашкаливает. Фейсбилдинг в этом случае — мелкий ремонт на фоне общего развала.

Если вы пробовали и не увидели результата — скорее всего, один из этих трёх случаев ваш.

Но это не значит, что фейсбилдинг не для вас. Это значит, что вы просто не с той стороны подошли к нему.

Именно поэтому на курсе «Тело в деле» мы не выдаем комплекс упражнений и желаем удачи.

Мы убираем то, что мешает фейсбилдингу работать — лимфу, воспаление, гормональный фон, осанку. И только потом подключаем упражнения. Тогда они работают, потому что мы сеем семена в благодатную почву..

Стартуем 30 марта. Мест осталось немного.

Все произойдет вот тут - https://clck.ru/3SaCyR

А теперь отметьтесь - какое из трёх возражений было вашим?