Что за антидиета для женщин после 40?
Вот давайте и расскажу еще раз кратко.
Мы с вами затронули тему питания, разобрали мифы про жир, диеты, продукты-самозванцы, про-оксиданты, биоритмы и связи, которые никто вам не объяснял.
Вы читали, сохраняли, пересылали подругам и по вашим реакциям видно, что тема очень интересная и нужная. Тем более, мы и подаем ее нестандартно и небанально - не так, как многие другие нутрициологи.
А еще вы в комментариях спрашивали — а как конкретно все ваши советы реализовать? Где меню, где рецепты, где система?.
Всё это ждет вас отдельном направлении внутри нашего клуба «Женщина без предела».
Вот что там есть.
Еженедельные меню
Каждую неделю — готовое меню на семь дней. Завтрак, обед, ужин. Без подсчета калорий, без таблиц и без отдельной готовки для себя — блюда подходят для всей семьи.
Вы один раз сходили в магазин по списку продуктов — и неделю готовите по понятной схеме. Никаких вопросов «что приготовить сегодня» и никаких непроверенных рецептов из интернета.
Каждый рецепт идёт с объяснением — почему именно эти продукты, как они работают на вашу физиологию и зачем вам это прямо сейчас.
Тематические подборки
Это питание под конкретную задачу.
Нужно поддержать желчеотток — есть подборка рецептов именно под это.
Нужно восстановить микробиоту — есть подборка.
Хотите снизить кортизол — есть антистресс-рецепты с нужными нутриентами.
Проблемы с кожей, суставами, костями, сном, иммунитетом, памятью, сахаром — под каждую задачу своя подборка.
Не расплывчатые советы, а конкретные блюда под конкретный запрос вашего тела.
Уроки по питанию
Отдельные разборы тем, о которых мы говорили эти две недели — и многих других. Белки, жиры, углеводы, гормоны и еда, метаболические ловушки, дефициты, которые прячутся за симптомами.
Конкретные уроки, после которых вы понимаете логику и начинаете думать о еде иначе.
Живой нутрициолог в чате
Это я — Юля Мартьянова — специалист по антивозрастному питанию. Я в чате клуба каждый день. Вы пишете свой вопрос под свою ситуацию и получаете ответ.
Отвечаю там лично.
Вы больше не гуглите, не читаете форумы, не гадаете можно вам это или нет.
Просто спрашиваете.
По сути, у вас появляется свой знакомый нутрициолог.
Некоторые за это платят по 15-30 тысяч в месяц, а порой и значительно больше.
Антидиета - это и не диета вовсе.
Не марафон, который закончится через 2 недели.
Не список запрещенных продуктов.
Это система питания, которая учитывает то, что происходит с женским телом после 40.
Каждую неделю — новое меню.
Каждый месяц — новые подборки.
И нутрициолог рядом столько, сколько вам нужно.
Всё это входит в подписку клуба «Женщина без предела».
Подробнее тут - https://clck.ru/3T8u9x
Читайте, присоединяйтесь, как это уже сделали сотни женщин.
Мы так много работаем над клубом, что вам точно нужно хотя бы одним глазком посмотреть, что мы создали для вас.
Что за антидиета для женщин после 40?
