Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер
Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер
8 622 подписчиков · @olga_baykina
К каналу →
Короткие тренировки бесполезны? «Без дефицита калорий и правильного питания пятнадцатиминутные тренировки ничего не дадут. А так, конечно, хотелось бы заниматься пятнадцать минут,…
Читать далее →
2 649
Реклама
«Наши тренеры не рельефные» Наташа Матвеева в этот момент: Во-первых, знакомьтесь: Наталья Матвеева, тренер КЛУБА8.30. Кажется, вопрос с отсутствием рельефа можно закрывать прямо …
Читать далее →
3 271

Выложила сегодня в сторис вот это видео подруги с подписью: «Мы в этом году с Димой не поехали на китов… и не понимаю почему🤔 почему мы не с ними?

Выложила сегодня в сторис вот это видео подруги с подписью: «Мы в этом году с Димой не поехали на китов… и не понимаю почему🤔 почему мы не с ними?»

Это же моя страсть 🤔

И сразу же последовал ответ :
потому что страсть у меня этим летом в работе… Видео с китами подтолкнуло поделиться с вами своей историей… будет 4-5 частей…
Читать далее →
2 464
Вот так я себя чувствовала 23 июля… я не хочу больше ни дня рыдать из-за работы… Пыталась записывать кружочек коучу
Читать далее →
2 393
Другие главы канала «Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 03.08.2026
Я вчера ночью оказалась на кухне с банкой печени трески 🤪 На этом ярком примере …
👁 2 322 просмотров
Глава от 03.08.2026
Правило «альтернативного мнения»‼️‼️‼️ обязательно если вам предстоит операция/л…
👁 2 583 просмотров
Глава от 03.08.2026
Часть 2. Я возвращаю себе КЛУБ8.30 Я не ставлю маркетинг на паузу. Наоборот, …
👁 2 239 просмотров
Глава от 02.08.2026
Дорогие мои клиенты, я вернула себе контроль над всеми соцсетями и каналами, где…
👁 2 745 просмотров
Глава от 02.08.2026
“Не нравится - меняй. Не меняешь, значит выбираешь!” После этого я приняла реше…
👁 2 480 просмотров
Глава от 02.08.2026
За последние годы КЛУБ8.30 сильно вырос. Вместе с ним выросла команда, количеств…
👁 2 344 просмотров
Глава от 02.08.2026
Часть 1. Точка невозврата Неделю назад у меня случилась настоящая истерика. В т…
👁 2 312 просмотров
Глава от 02.08.2026
Вот так я себя чувствовала 23 июля… я не хочу больше ни дня рыдать из-за работы……
👁 2 393 просмотров
Глава от 02.08.2026
потому что страсть у меня этим летом в работе… Видео с китами подтолкнуло подел…
👁 2 464 просмотров

Популярные посты канала «Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер»

Сдала вчера главу про секс, хочу с вами поделиться отзывом, который добавила в книгу… Это результат от зарядок в КЛУБЕ8.30 Вот это я назыв…
👁 40 751 просмотров
Самомассаж против вздутия. 20 минут для плоского и мягкого живота 🕊 Урок по самомассажу от Ольги Капустиной - от него были в восторге участ…
👁 39 808 просмотров
Вот и закончился спринт по вздутиям в КЛУБЕ8.30 Все девчонки счастливые, а я вместе с вами!!!))))) Рада, что вам так понравился этот сприн…
👁 37 811 просмотров
Доброе утро! ☀️
👁 37 572 просмотров
Должна ли женщина мотивировать мужчину зарабатывать больше? Так, девочки, снимаем корону, откладываем её) Откуда это вообще берётся про мот…
👁 37 413 просмотров
Теперь публикую инстаграмм версию «отдыха» 😂😂😂 Так вот то самое «но», несмотря на то что я очень плодотворно работала, я все равно не успел…
👁 37 403 просмотров
Как Оля отдыхала 😂 я никогда так не работала. Ох уж эта сила дедлайна. Отель покидала только с целью искупаться в океане с племянниками))) …
👁 36 605 просмотров
Почему мы забрасываем тренировки? Делала-делала зарядку, кайфовала, а потом вдруг бросила. Было такое у вас? Обычно нас выбивают из колеи …
👁 36 512 просмотров
Привычки, которые сохраняют мою молодость, но многим кажутся странными. Мне 41 год. И я не сижу на жестких детоксах, не живу в спортзале и …
👁 36 247 просмотров
Вы думали, мы будем просто сидеть и слушать умные речи? Ахаха, нет! 😂👇🏻 Пока была в Москве и организовывала день рождения, в моменте подума…
👁 35 472 просмотров
Помните нашу Любу из реалити? Хотите узнать, насколько КГ она похудела? Я увидела сейчас в ее анкете цифру в 4 КГ за месяц и просто офигела…
👁 35 213 просмотров
Знаете какой 1 главный критерий здоровья? Проверьте себя: Пищеварение как часы! Ходите ли в туалет в одно и тоже время? Если нет, вот вам …
👁 35 142 просмотров
Что моим детям категорически нельзя есть или пить? Знаете, я себе ничего не запрещаю. И детям тоже. Конечно, я не фанат кока-колы, картошк…
👁 34 952 просмотров
Почему люди не ценят своё тело и запускают его? Знаете, есть такая поговорка: «Делу время, потехе час». И это зашито в нас как жесткое убеж…
👁 34 952 просмотров
Девочки из КЛУБА, я к вам с счастливой новостью! 😍 Сегодня мы открываем прием анкет на нашу ежегодную Премию КЛУБА8.30! Если вы хотите под…
👁 34 908 просмотров
Ой девочки, что нас ждёёёёёт. Раскрываю программу нашего 4-летия КЛУБА8.30! Я много дней держала интригу, но сейчас могу всё-всё вам расска…
👁 34 711 просмотров
Было выполнено одно важное дело. Не без помощи Матвея) Дело и правда большое. Подписывали с Матвеем дневники устойчивости. 700 штук осили…
👁 34 525 просмотров
Что за знакомые лица в анкете на премию?))) Начала я значит сегодня утром смотреть анкеты на премию и вдруг вижу знакомые лица… Наша Кирочк…
👁 34 514 просмотров
Это было лучшее решение, приехать на Шри-Ланку писать книгу 🙏 Весь день пишу. Купаюсь на закате. С детьми Лены. Девочки, не переживайте за …
👁 34 263 просмотров
А какие у вас опасные увлечения?
👁 34 253 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 372 261 · +9 366/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 186 507 · +2 566/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 70 964 · +1 655/7д
@medvedicavn
Ленинградская область
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения об угрозе БПЛА Радар Питер Санкт Петербург…
👥 62 011 · +7 719/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 58 020 · +119/7д
🏷 Темы и теги
#женский фитнес #15-минутные зарядки #восстановление после родов #плоский живот #система inside out #тренировки для женщин #Фитнес
📋 О канале Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер
Привет, спортсменка! Я - Ольга Байкина, основательница КЛУБа8.30, где сегодня по системе 15-минутных зарядок тренируются 7000+ женщин.
- Сертифицированный тренер французского института DeGasquet, специалист до- и послеродового восстановления
- Автор системы тренировок Inside Out, укрепления тела изнутри
- Автор книги «Качать пресс должно быть запрещено"
- Мама троих детей
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,043,012 постам из 202,467 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.