29.03.2026 15:31
«Какой массаж помогает?
«Какой массаж помогает?»
«Почему эффект от массажа недолго длится?»
⠀
Понимаю, что каждая мама ищет максимально простой и быстрый способ помочь своему ребенку. Но хочу поделиться с вами, почему массаж не очень эффективен в коррекции нарушений осанки 👇🏼
Чаще всего причины нарушения осанки — это:
⠀
1️⃣Мышечный дисбаланс
❌Х-образные ножки и вальгус — это дисбаланс мышц внешней и внутренней части ноги (мышцы внутренней ослабленны, мышцы внешней взяли на себя работу, ножки как бы сошлись в икс)
❓сутулость — это дисбаланс передней и задней поверхности тела (мышцы задней ослабленнее, мышцы передней — напряженнее, в следствие чего тело как бы свернулось вперед)
⠀
✅Вывод: Чтобы вернуть баланс, нужно ОДНОВРЕМЕННО:
— тренировать слабые мыщцы, включать их в работу, дать увидеть их «голове».
— расслаблять излишне напряженные, чтоб баланс появился скорее.
❌Если же только расслаблять (что делает массаж), то долгого эффекта не будет. Ведь слабые вы так и не тренируете! И уже очень скоро одни опять возьмут на себя всю работу.
⠀
2️⃣ Неправильный двигательный паттерн
Нервная система ребенка (НС) уже привыкла годами управлять телом неправильно, наклоняя его вперед, заваливая стопу. Надо «переписать программу», привив новый здоровый паттерн.
⠀
❌Потому что, даже если мышцы мы укрепим, но НС не включим, то ребенок по привычке продолжит двигаться и выстраивать тело, как привык: ссутулившись, например.
✅Вывод: для «перепрограммирования» нужно активное действие самого ребенка, чтобы НС могла давать команду телу двигаться правильно. А массаж, который всегда пассивное воздействие, данного эффекта дать не может.
⠀
💡Только упражнения и физиологичное движение помогают включить НЕРВНУЮ СИСТЕМУ ребенка и задействовать слабые мышцы, укрепив их, и ослабить напряженные. Можно при этом помогать массажем конкретных напряженных зон.
👉 Но массаж без упражнений — бесполезен.
Ждем вас на курсе «Здоровая осанка и стопы», на котором ваш ребенок получит комплекс упражнений для крепкого здоровья.
🤩 Вечный доступ к курсу поможем вам вернуться к занятиям в любом возрасте вашего ребенка: https://www.osankadeti.com/?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2903_4
🎁ЛИКВИДИРУЮ КУРС❌ДО КОНЦА ДНЯ ОТДАЮ ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДОВОГО ТАРИФА
«Почему эффект от массажа недолго длится?»
⠀
Понимаю, что каждая мама ищет максимально простой и быстрый способ помочь своему ребенку. Но хочу поделиться с вами, почему массаж не очень эффективен в коррекции нарушений осанки 👇🏼
Чаще всего причины нарушения осанки — это:
⠀
1️⃣Мышечный дисбаланс
❌Х-образные ножки и вальгус — это дисбаланс мышц внешней и внутренней части ноги (мышцы внутренней ослабленны, мышцы внешней взяли на себя работу, ножки как бы сошлись в икс)
❓сутулость — это дисбаланс передней и задней поверхности тела (мышцы задней ослабленнее, мышцы передней — напряженнее, в следствие чего тело как бы свернулось вперед)
⠀
✅Вывод: Чтобы вернуть баланс, нужно ОДНОВРЕМЕННО:
— тренировать слабые мыщцы, включать их в работу, дать увидеть их «голове».
— расслаблять излишне напряженные, чтоб баланс появился скорее.
❌Если же только расслаблять (что делает массаж), то долгого эффекта не будет. Ведь слабые вы так и не тренируете! И уже очень скоро одни опять возьмут на себя всю работу.
⠀
2️⃣ Неправильный двигательный паттерн
Нервная система ребенка (НС) уже привыкла годами управлять телом неправильно, наклоняя его вперед, заваливая стопу. Надо «переписать программу», привив новый здоровый паттерн.
⠀
❌Потому что, даже если мышцы мы укрепим, но НС не включим, то ребенок по привычке продолжит двигаться и выстраивать тело, как привык: ссутулившись, например.
✅Вывод: для «перепрограммирования» нужно активное действие самого ребенка, чтобы НС могла давать команду телу двигаться правильно. А массаж, который всегда пассивное воздействие, данного эффекта дать не может.
⠀
💡Только упражнения и физиологичное движение помогают включить НЕРВНУЮ СИСТЕМУ ребенка и задействовать слабые мышцы, укрепив их, и ослабить напряженные. Можно при этом помогать массажем конкретных напряженных зон.
👉 Но массаж без упражнений — бесполезен.
Ждем вас на курсе «Здоровая осанка и стопы», на котором ваш ребенок получит комплекс упражнений для крепкого здоровья.
🤩 Вечный доступ к курсу поможем вам вернуться к занятиям в любом возрасте вашего ребенка: https://www.osankadeti.com/?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2903_4
🎁ЛИКВИДИРУЮ КУРС❌ДО КОНЦА ДНЯ ОТДАЮ ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДОВОГО ТАРИФА