30.03.2026 03:30
ГИПЕРЛОРДОЗ и «вываливающийся» живот у детей: что делать?
ГИПЕРЛОРДОЗ и «вываливающийся» живот у детей: что делать?
«У ребенка живот выпирает»
— эта фраза звучит почти на каждой консультации.
Многие родители думают, что дело в лишнем весе или привычке расслаблять пресс. Но причина чаще всего в гиперлордозе — избыточном прогибе в пояснице.
Что происходит?
Таз «падает» вперёд, лобковая кость опускается, а копчик поднимается вверх.
Это усиливает прогиб в пояснице → живот выпячивается → нагрузка на спину возрастает.
⚡️Основная причина — мышечный дисбаланс:
🔹 Слабые мышцы кора и передней поверхности бедра.
🔹 Перерастянутые ягодицы.
🔹 Напряжённые поясничные разгибатели и сгибатели бедра.
❗️ Правильное положение таза очень важно для здоровья ребёнка (да и взрослого тоже). Оно оптимизирует двигательный стереотип и разгружает избыточно работающие регионы тела.
⠀
Поэтому на курсе "Здоровая осанка и стопы" есть много упражнений, работающих с причинами переднего наклона таза.
⠀
❤️Хотите помочь своему ребенку, начинайте каждый день по 15-25 минут тренироваться ПРАВИЛЬНО ➡️
🤩 Приобретая курс сейчас, вы получаете доступ НАВСЕГДА по цене года со скидкой 90% 🤩
👉🏻 Успейте присоединиться: https://www.osankadeti.com/?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=3003_1
«У ребенка живот выпирает»
— эта фраза звучит почти на каждой консультации.
Многие родители думают, что дело в лишнем весе или привычке расслаблять пресс. Но причина чаще всего в гиперлордозе — избыточном прогибе в пояснице.
Что происходит?
Таз «падает» вперёд, лобковая кость опускается, а копчик поднимается вверх.
Это усиливает прогиб в пояснице → живот выпячивается → нагрузка на спину возрастает.
⚡️Основная причина — мышечный дисбаланс:
🔹 Слабые мышцы кора и передней поверхности бедра.
🔹 Перерастянутые ягодицы.
🔹 Напряжённые поясничные разгибатели и сгибатели бедра.
❗️ Правильное положение таза очень важно для здоровья ребёнка (да и взрослого тоже). Оно оптимизирует двигательный стереотип и разгружает избыточно работающие регионы тела.
⠀
Поэтому на курсе "Здоровая осанка и стопы" есть много упражнений, работающих с причинами переднего наклона таза.
⠀
❤️Хотите помочь своему ребенку, начинайте каждый день по 15-25 минут тренироваться ПРАВИЛЬНО ➡️
🤩 Приобретая курс сейчас, вы получаете доступ НАВСЕГДА по цене года со скидкой 90% 🤩
👉🏻 Успейте присоединиться: https://www.osankadeti.com/?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=3003_1