03.10.2026 09:00
Полезные козинаки — Отличный полезный перекус без сахара — хрустящие, натуральные и очень вкусные. ~300 руб. Семена льн
Полезные козинаки
— Отличный полезный перекус без сахара — хрустящие, натуральные и очень вкусные.
~300 руб.
Семена льна - 1 стакан
Семечки подсолнечника - 0,5 стакана
Семена чиа - 2 ст.л
Тыквенные семечки - 2 ст.л
Кунжут - 2 ст.л
Соль - 0,5 ч.л
Любимые специи - 1 ч.л
Вода - 0,5 стакана
Смешать все семена, соль и специи. Влить воду, хорошо перемешать и оставить на 10-15 минут, чтобы семена выделили гель. Выложить массу на застеленный пергаментом противень, разровнять в тонкий пласт. Сушить в духовке при 120°C 40-60 минут, через 15-20 минут нарезать на квадраты и досушить до золотистого цвета. Остудить на решётке до полного застывания. Хранить в герметичной банке.
Рецепты по карману
— Отличный полезный перекус без сахара — хрустящие, натуральные и очень вкусные.
~300 руб.
Семена льна - 1 стакан
Семечки подсолнечника - 0,5 стакана
Семена чиа - 2 ст.л
Тыквенные семечки - 2 ст.л
Кунжут - 2 ст.л
Соль - 0,5 ч.л
Любимые специи - 1 ч.л
Вода - 0,5 стакана
Смешать все семена, соль и специи. Влить воду, хорошо перемешать и оставить на 10-15 минут, чтобы семена выделили гель. Выложить массу на застеленный пергаментом противень, разровнять в тонкий пласт. Сушить в духовке при 120°C 40-60 минут, через 15-20 минут нарезать на квадраты и досушить до золотистого цвета. Остудить на решётке до полного застывания. Хранить в герметичной банке.
Рецепты по карману