фитоняшка Марфа Васильевна
фитоняшка Марфа Васильевна
8 223 подписчиков · @perfectledy
К каналу →
28.06.2026 12:24
ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА
Читать далее →
721
28.06.2026 14:01
Мощные упражнения в планке СОВЕТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ
Читать далее →
678
28.06.2026 16:01

Пост канала «фитоняшка Марфа Васильевна» от 28.06.2026

Хочу познакомить вас с каналом стилиста, историка моды и преподавателя Ольги Артье.

Узнайте свою судьбу по числам — нумерология за 14 дней
Поймите свои сильные стороны, отношения и денежный код по дате рождения
Открыть свой числовой код →
 На своем канале она не просто показывает красивые картинки, а объясняет, как стиль становится силой.

Ее посты — это не банальные советы, а системный подход:

▫️ приёмы, которые вытянут любой образ
▫️ как быстро собрать праздничный образ из того, что уже есть в гардеробе
▫️ как укоротить джинсы не отрезая с помощью одной маленькой детали, которая есть у всех?

Если хотите, чтобы одежда начала работать на вас —
канал СТИЛЬ И МОДА стоит добавить в избранное⤵️
Открыть в Макс Найти похожие
535
28.06.2026 17:03
💫 Как я полюбила своё тело после родов Знаете, что я поняла, глядя на себя в зеркало через месяц после родов? Моё тело - не враг, а герой. Оно выносило, родило и кормит целого чел…
Читать далее →
492
29.06.2026 03:43
Отличный вариант для утренней зарядки дома. Работает сразу в нескольких зонах. - уходит живот - подтягиваются ягодицы - уменьшаются отёки - руки становятся более рельефными - акти…
Читать далее →
318
Другие главы канала «фитоняшка Марфа Васильевна»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.06.2026
Семейные резиденции с отделкой от 13 млн ₽ в «Нигилисте» — Современный дизайн: …
👁 91 просмотров
Глава от 29.06.2026
Отличный вариант для утренней зарядки дома. Работает сразу в нескольких зонах. …
👁 318 просмотров
Глава от 28.06.2026
💫 Как я полюбила своё тело после родов Знаете, что я поняла, глядя на себя в зе…
👁 492 просмотров
Глава от 28.06.2026
Мощные упражнения в планке СОВЕТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ
👁 678 просмотров
Глава от 28.06.2026
ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА
👁 721 просмотров
Глава от 28.06.2026
8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ТВОЮ ФИГУРУ Выбрось эти продукты и ты начнешь худет…
👁 841 просмотров
Глава от 28.06.2026
Рецепт сытного пирога без сахара с высоким содержанием белка. Ингредиенты: - 1…
👁 761 просмотров
Глава от 28.06.2026
Всего 3 капли в пупок. Тибетский монах раскрыл одну из заветных тайн. Его реце…
👁 732 просмотров
Глава от 28.06.2026
Сутулишься? Скорее всего, зажат грудной отдел! ПРОДВИНУТАЯ МАМА
👁 821 просмотров

Популярные посты канала «фитоняшка Марфа Васильевна»

🌟 Перекусы: нужны ли и какие лучше? 🌟 Ой, девочки, давайте честно - кто из нас хоть раз не хватался за печеньку или шоколадку между основны…
👁 13 123 просмотров
Подтянутый животик за тренировку РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ ПРОДВИНУТАЯ МАМА СОВЕТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ
👁 12 886 просмотров
🎀 Тренировочка для всего тела с резиновой лентой: стройность, тонус и хорошее настроение! 💖 Привет, красавицы! 👋 Хочется подтянуть фигурку,…
👁 12 854 просмотров
Пилатес для сжигания жира в нижней части тела
👁 12 844 просмотров
☕ Кофе с молоком/сиропом: где "прячутся" калории, которые мешают нам похудеть? 🤫 Привет, мои хорошие! 💕 Знакомая ситуация: утро начинается …
👁 12 740 просмотров
4 упражнения для красивого пресса прямо в кровати РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ ПРОДВИНУТАЯ МАМА СОВЕТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ
👁 12 733 просмотров
Простая тренировка. Похудейте и приведите себя в форму. 15 повторений или 3 подхода
👁 12 707 просмотров
Упражнения в спортзале и дома
👁 12 690 просмотров
Комплекс упражнений с фитнес резинкой для круглых ягодиц РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ ПРОДВИНУТАЯ МАМА СОВЕТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ
👁 12 678 просмотров
Простой комплекс упражнений для подтянутых рук ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА
👁 12 652 просмотров
🔥 Круговая тренировка для сжигания жира: твой путь к идеальной фигуре! 💪 Привет, красотка! 👋 Чувствовала когда‑нибудь, что любимое платье с…
👁 12 650 просмотров
10-минутная тренировка животика стоя. Выполните каждое упражнение по 10 повторений и всего три круга. Отдыхайте между упражнениями 15 сек и …
👁 12 648 просмотров
20-минутная тренировка верхней части тела для начинающих. Начните с 10 повторений каждого упражнения и сделайте в общей сложности до 3 подхо…
👁 12 623 просмотров
Тренировка для красивых ягодиц! РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ ПРОДВИНУТАЯ МАМА СОВЕТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ
👁 12 605 просмотров
Растягиваемся по полной
👁 12 598 просмотров
Ну каким надо быть идиотом, чтобы кроме магазина и работы никуда не выходить? В российских городах полно развлечений, за которые вообще не …
👁 12 575 просмотров
Убираем низ живота
👁 12 572 просмотров
Красивые руки с помощью фитнес резинки ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА
👁 12 556 просмотров
Пресс в огне. 8-12 повторений по 2-3 подхода
👁 12 530 просмотров
Тренировка для красивых ручек! РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ ПРОДВИНУТАЯ МАМА СОВЕТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ
👁 12 524 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 59 789 · -2 360/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 41 373 · +1 602/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 26 982 · -208/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 25 403 · +541/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 23 207 · +3 541/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 23 200 · +726/7д
🏷 Темы и теги
#методики похудения #здоровое питание #сброс веса #похудение #фитоняшка #диеты #Здоровье
📋 О канале фитоняшка Марфа Васильевна
Только работающие методики похудения для вас!

Подписаны 157 ваших друзей

Сотрудничество: https://clck.ru/3RxHQX
Купить рекламу: https://telega.in/m/perfectledy
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,870,522 постам из 201,289 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «фитоняшка Марфа Васильевна» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.