Момент, когда я доверяю течению Уже 11:00, и пятница набирает обороты.
Уже 11:00, и пятница набирает обороты. День уже в самом разгаре, но ты всегда можешь вернуться к своему центру и почувствовать поддержку самой жизни.
«Всё будет правильно, на этом построен мир» — Михаил Булгаков
Эти слова Воланд произносит в «Мастере и Маргарите», когда даже в самом безумном хаосе видит мудрый порядок. Сделай «ритуал открытой ладони»: разожми кулаки, поверни ладони вверх и мысленно положи в них все свои текущие заботы, тревоги и ожидания. Держи ладони открытыми 25–30 секунд, дыша ровно и спокойно. Почувствуй, как в груди и плечах появляется приятная лёгкость — будто ты позволяешь самой жизни позаботиться о том, что сейчас не в твоих руках. Это одно из самых женственных и мощных упражнений на доверие потоку.
✨Подпишись Я не боюсь✨