Доброе утро, мой бесстрашный понедельник
Доброе утро, моя дорогая! Сейчас ровно 8:25, и начинается новый понедельник. После нежного и уютного воскресенья мы встречаем первую рабоч…
Читать далее →
Понедельник — день, когда я выбираю смелость
Сейчас 8:30 утра. Новый понедельник. Даже если внутри чуть-чуть тревожно — это нормально. Главное, что ты уже здесь и готова встретить…
Читать далее →
Момент, когда я вижу страх насквозь Уже 11:00, и понедельник набирает обороты.
Момент, когда я вижу страх насквозь
Уже 11:00, и понедельник набирает обороты. Задачи, звонки, ритм — но ты больше не боишься неизвестного.
«Страх — это неполное знание» — Агата Кристи
Когда почувствуешь лёгкий страх или напряжение, возьми телефон и за 20 секунд запиши голосом одно предложение: «Что именно я сейчас не знаю?». Потом просто удали запись. Это упражнение мгновенно превращает расплывчатый страх в конкретный вопрос, который уже можно решить.
✨Подпишись Я не боюсь✨
Полдень — время сделать первый смелый шаг
Сейчас 14:00. Середина дня. Энергия может немного проседать, но именно сейчас можно показать себе: бояться не нужно.
«Секрет движения вп…
Читать далее →
Время отпустить страх перед вечером
К 17:00 понедельник уже показал свой характер. Но ты прошла его с достоинством и теперь можешь мягко отпустить всё, что пыталось тебя напугать.…
Читать далее →