Момент, когда я перестаю бояться
Уже 11:00. Если появляется страх перед задачами или «а вдруг не получится» — не давай ему разрастись.
«Не буду думать об этом сейчас. Подумаю об …
Читать далее →
Полдень — время увидеть свою красоту
Сейчас 14:00. Середина дня — идеально, чтобы мягко напомнить себе, какая ты прекрасная.
«Сильные люди не любят свидетелей своей слабости» — М…
Читать далее →
Время почувствовать волшебство и отпустить страх
К 17:00. День уже близок к концу, и ты можешь отпустить всё, что пугал
Время почувствовать волшебство и отпустить страх
К 17:00. День уже близок к концу, и ты можешь отпустить всё, что пугало.
«Зачем забивать себе голову тем, чего уже не вернёшь, — надо думать о том, что ещё можно изменить» — Маргарет Митчелл
Сделай «ритуал волшебного шага»: выбери одну маленькую вещь, которую ты можешь сделать прямо сейчас (налить воду, открыть окно, сделать один звонок), и выполни её медленно, с полным вниманием, как будто это волшебное действие, меняющее день. Это переключает мозг с страха на созидание.
✨Подпишись Я не боюсь✨
Вечер, когда я позволяю себе быть волшебной
Сейчас 19:30. Вторник заканчивается, и ты можешь завершить его с ощущением своей красоты и внутренней магии.
«Быть непохожей на других…
Читать далее →
Спокойной ночи, моя дорогая
Этот вторник заканчивается. Ты прошла его с мотивацией, отпустила страх, вспомнила свою красоту и почувствовала волшебство внутри.
Спокойной ночи, моя …
Читать далее →