Доброе утро, мой волшебный вторник
Доброе утро, моя дорогая! Сейчас ровно 8:25, и вот он — вторник, второй рабочий день. Вчера ты встретила понедельник с мужеством, сегодня мы про…
Читать далее →
Вторник — день, когда я чувствую свою силу
Сейчас 8:30 утра. Ты уже не новичок в этой неделе — и сегодня можно ещё глубже почувствовать, какая ты сильная и прекрасная.
«Если это …
Читать далее →
Момент, когда я перестаю бояться Уже 11:00.
Момент, когда я перестаю бояться
Уже 11:00. Если появляется страх перед задачами или «а вдруг не получится» — не давай ему разрастись.
«Не буду думать об этом сейчас. Подумаю об этом завтра» — Маргарет Митчелл
Когда страх приходит, скажи про себя эту фразу и сразу сделай 5 глубоких, медленных вдохов, считая про себя. Это прерывает цепочку тревожных мыслей и возвращает ясность и контроль.
✨Подпишись Я не боюсь✨
Полдень — время увидеть свою красоту
Сейчас 14:00. Середина дня — идеально, чтобы мягко напомнить себе, какая ты прекрасная.
«Сильные люди не любят свидетелей своей слабости» — М…
Читать далее →
Время почувствовать волшебство и отпустить страх
К 17:00. День уже близок к концу, и ты можешь отпустить всё, что пугало.
«Зачем забивать себе голову тем, чего уже не вернёшь, — …
Читать далее →