Попробуй вечером сделать необычную вещь: не спрашивать себя, хороший был день или плохой.
Этот вопрос почти всегда обманывает. Если под конец что-то раздражало, весь день кажется …
Читать далее →
Мозг слева — развит на 17%,
Мозг справа — развит на 82%
Второй человек прожил счастливую, наполненную социальными связями и приятными эмоциями жизнь, он много зарабатывал и не тр…
Читать далее →
Иногда человек пытается «исправить себя» так, будто внутри есть неисправность: надо стать спокойнее, собраннее, увереннее, удобнее для жизни.
Иногда человек пытается «исправить себя» так, будто внутри есть неисправность: надо стать спокойнее, собраннее, увереннее, удобнее для жизни. Но чем сильнее это давление, тем меньше сил на реальные изменения. Всё уходит не на движение, а на внутреннюю борьбу.
«Любопытный парадокс состоит в том, что, когда я принимаю себя таким, какой я есть, я могу измениться» — Карл Роджерс
Попробуй сегодня заметить не то, что в себе надо срочно улучшить, а то, с чем ты уже живёшь и справляешься. Это не отменяет роста. Просто рост из ненависти к себе обычно превращается в бесконечную гонку, а рост из принятия даёт больше устойчивости.
❤️ — если чаще меняешься через давление
🔥 — если тебе ближе меняться через принятие
✨Я не боюсь✨
Бывает, что ты рассказываешь о чём-то очень личном и заранее думаешь: «Ну кто это поймёт?» А потом вдруг оказывается, что другой человек чувствовал почти то же самое, просто тоже м…
Читать далее →
Есть такое явление "Психосоматика"
Это когда мы сами надумываем проблемы и постоянно стрессуем, от чего, в лучшем случае, впадаем в депрессию, а в худшем – попадаем в больницу.
…
Читать далее →