Иногда человек пытается «исправить себя» так, будто внутри есть неисправность: надо стать спокойнее, собраннее, увереннее, удобнее для жизни. Но чем сильнее это давление, тем меньш…
Читать далее →
Бывает, что ты рассказываешь о чём-то очень личном и заранее думаешь: «Ну кто это поймёт?» А потом вдруг оказывается, что другой человек чувствовал почти то же самое, просто тоже м…
Читать далее →
Есть такое явление "Психосоматика"
Это когда мы сами надумываем проблемы и постоянно стрессуем, от чего, в лучшем случа
Есть такое явление "Психосоматика"
Это когда мы сами надумываем проблемы и постоянно стрессуем, от чего, в лучшем случае, впадаем в депрессию, а в худшем – попадаем в больницу.
Если не хотите оказаться в морге раньше срока, пора изучить техники убеждения, которые за 30 секунд почистят голову от тревоги
Их собрал канал "Ветер перемен". Там советский психолог рассказывает как поговорить с собой, чтобы за 1 сеанс искоренить детские травмы, забыть о тревоге и воспринимать сложные ситуации, как толчок к развитию.
Почитайте перед сном, проснётесь другим человеком: https://max.ru/Wind_o_change
Есть разговоры, после которых становится легче не потому, что тебе дали совет. Наоборот, советы иногда раздражают: человек ещё не понял, что с тобой, но уже торопится чинить. А обл…
Читать далее →
Иногда мы называем развитием то, что на самом деле больше похоже на накопление информации. Прочитала, поняла, сохранила, согласилась — но в жизни ничего не поменялось. И это не пот…
Читать далее →