Иногда день становится тяжелее не из-за событий, а из-за того, что ты пытаешься управлять слишком большим количеством вещей сразу.
«Одни вещи нам подвластны, другие — нет. Нам подвластны мнение, стремление, желание, отвращение — словом, всё, что является нашим собственным действием» — Эпиктет
Сегодня можно сделать очень простую проверку: в любой неприятной ситуации спросить себя не «как это исправить?», а «какая часть здесь действительно моя?». Иногда оказывается, что твоя зона гораздо меньше, чем ты на себя повесила. И от этого не становится безразлично — становится легче дышать.
✨Я не боюсь✨