Бывает, что одна фраза портит настроение на полдня.
«Людей тревожат не сами вещи, а мнения, которые они о них составляют» — Эпиктет
Это не значит, что надо всё терпеть или делать вид, будто неприятного не было. Просто иногда полезно отделить факт от толкования. Факт: человек сказал фразу. Толкование: «меня не уважают», «я не важна», «со мной что-то не так». И вот именно второе чаще всего начинает крутить состояние сильнее, чем первое.
✨Я не боюсь✨