Иногда человеку кажется, что ясность должна прийти сама: вот станет спокойнее, появится настроение, кто-то объяснит, ситуация разложится по местам. А пока можно походить в мутной г…
Читать далее →
Как "отключить" тягу к курению?
Вредные привычки – простые нейроны в нашей голове. Ещё в 1870 году Фридрих Ницше вывел особые тексты, которые "отключали" тягу к курению, алкоголю …
Читать далее →
Есть особая усталость от длинных объяснений.
Есть особая усталость от длинных объяснений. Когда ты уже десятый раз рассказываешь, почему тебе неприятно, почему ты не можешь, почему тебе нужно иначе. И чем дольше объясняешь, тем меньше остаётся ощущения собственной правоты.
«Краткость — сестра таланта» — Антон Чехов
Обычно эту фразу вспоминают про тексты, но в жизни она тоже работает. Иногда самое сильное — не подробное оправдание, а короткая ясная фраза. «Мне так не подходит». «Я подумаю». «Нет, сегодня не могу». Без длинного хвоста из извинений, чтобы другому было удобнее это принять.
Мини-эксперимент на день: там, где рука тянется написать три абзаца объяснений, оставить одну честную фразу. Не грубую. Просто точную.
✨Я не боюсь✨
Ну почему никто раньше не рассказал о нём?!
Александр Штейн — самый смешной канал психолога, который парой фраз вытаскивал людей из психитарии и юмором лечил даже депрессию.
Диаг…
Читать далее →
Иногда день исчезает не потому, что дел мало, а потому что ты всё время откладываешь маленькие движения. Не важные, не судьбоносные — просто те, которые могли бы сдвинуть ощущение …
Читать далее →