К вечеру иногда приходит желание спрятаться от всего: от сообщений, разговоров, планов, даже от собственных мыслей.
«Абсолютно чистое внимание — это молитва» — Симона Вейль
Даже если убрать религиозный смысл, в этой фразе остаётся очень точное наблюдение: настоящее внимание собирает человека обратно. Когда ты не распадаешься между телефоном, усталостью, фоном и тревогой, а полностью находишься в одном простом действии.
Вечером это может быть что угодно: медленно вымыть чашку, расчесать волосы, нарезать яблоко, посидеть у окна, слушать одну песню и не делать параллельно ничего. Не для пользы. Не для результата. Просто чтобы снова оказаться внутри своей жизни, а не рядом с ней.
✨Я не боюсь✨