Есть ловушка красивого самоанализа. Человек много думает о себе, объясняет себя, разбирает реакции, ищет причины, называет состояния. И вроде бы это выглядит как осознанность. Но и…
Читать далее →
Влюбляешься в чужое, Родное любишь❤️
Идеально сформулированная чужая мысль помогает нам понять собственные чувства.
📚 «Психология мыслей» — это психология, облечённая в слово.
…
Читать далее →
К вечеру иногда хочется просто сказать: «день прошёл как прошёл».
К вечеру иногда хочется просто сказать: «день прошёл как прошёл». Не вытягивать из него мудрость, не делать выводы, не раскладывать себя по полочкам. Но есть одна вещь, которую всё-таки стоит оставить себе: в этом дне был момент выбора. Даже если маленький.
«Настоящее — не потенциальное прошлое; это момент выбора и действия» — Симона де Бовуар
Эта фраза хороша тем, что возвращает день из режима «ну, потом пойму» в живой момент. Мы часто думаем, что настоящее станет важным позже, когда превратится в воспоминание. Но оно важно прямо сейчас — пока ещё можно что-то выбрать, сказать, не сказать, закончить, начать, оставить.
Вечером можно не судить день. Лучше найти одну точку, где ты была не просто человеком, с которым что-то происходило, а человеком, который что-то выбрал. Даже тихо. Даже незаметно.
Забираю в вечер:
❤️ — заметить свой момент выбора
🔥 — не превращать жизнь только в воспоминания
✨Я не боюсь✨
🧠 Деменция — не приговор!
Каждый день мы теряем нейронные связи, но это не значит, что наш мозг теряет силу!
Профилактика деменции начинается с заботы о себе уже сегодня.
На наш…
Читать далее →