Бывает, человек просыпается с ощущением, что день уже «такой».
«Каждый акт восприятия в какой-то степени является актом творчества, и каждый акт памяти в какой-то степени является актом воображения» — Оливер Сакс
Это хорошая мысль для утра, потому что она снимает иллюзию, будто мы видим день абсолютно объективно. Настроение не просто сопровождает реальность — оно её немного дорисовывает. Если внутри тревожно, даже нейтральное сообщение может показаться холодным. Если внутри усталость, обычная задача выглядит тяжелее.
Не надо убеждать себя, что «всё прекрасно». Гораздо полезнее признать: возможно, сейчас я смотрю на день через состояние, а не через факты. И уже от этого появляется маленький зазор между мной и первым ощущением.
Забираю себе:
❤️ — не верить первому фильтру дня
🔥 — проверять, что я дорисовала сама
✨Я не боюсь✨