ПРОСТЫЕ ТРЮКИ ДЛЯ ТЕЛА, О КОТОРЫХ МАЛО КТО ЗНАЕТ 1.
1. Нервничаешь - закрой нос, дыхание успокаивает.
2. Тревога — ладонь на грудь, медленное дыхание.
3. Заложен нос - лёд на небо.
4. Не можешь уснуть - быстро моргай 1 минуту.
5. Головокружение - надави между бровями.
6. Икота - глубокий вдох и задержка дыхания.
7. Головная боль — массаж между большим и указательным пальцем.
8. Концентрация - жуй жвачку.
Ставь 👍 и сохраняй себе, может пригодиться.
✨Я не боюсь✨