Аппетитная курочка с соусом 😍
Ингредиенты:
◽️болгарский перец - 2 шт
◽️лук - 1 шт
◽️чеснок - 5 зубчиков
◽️помидоры черри - 500 гр
◽️острый перец - по вкусу
◽️курица - 1 шт
◽️сли…
Читать далее →
Ленивые вареники
Ингредиенты:
▫️творог – 320 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️мука рисовая – 80 г.
▫️сахар – 1-2 ст. л.
Приготовление:
1. В творог добавляем яйцо, Сахар, муку, всё хорошо п…
Читать далее →
Низкокалорийный десерт
Ингредиенты:
▫️3 хлебца
▫️любой кофе
▫️мягкий творог – 125 г.
▫️смородина – 20 г.
▫️сахарозам
Низкокалорийный десерт
Ингредиенты:
▫️3 хлебца
▫️любой кофе
▫️мягкий творог – 125 г.
▫️смородина – 20 г.
▫️сахарозаменитель
▫️какао – 10 г.
Приготовление:
1. Чёрную смородину размять вилкой и смешать с сахарозаменителем.
2. Каждый хлебец окунуть в кофе на минуту.
3. Положить на тарелку хлебец, затем мягкий творог, потом черную смородину и сверху снова хлебец.
4. Повторить действия и посыпать сверху какао. Поставить в холодильник на 20 минут.
Приятного аппетита!
Рецепты и заготовки
Салат с запечёнными перцами
Ингредиенты:
▫️болгарский перец – 3 шт
▫️маслины – 100 г
▫️лук – 1 шт
▫️зелень – по вкусу
▫️сок лимона – 1 ст.л
▫️оливковое масло – по вкусу
▫️соль и п…
Читать далее →
Белковая галета с грушей
Ингредиенты:
Основа:
▫️творог – 200 г.
▫️греческий йогурт – 100 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️мука рисовая – 1,5 ст. л.
▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л.
▫️сыр тертый – 70…
Читать далее →