Белковые снеки Приготовление: ▫️филе куриного бедра – 2 шт. ▫️нори ▫️яйцо ▫️масло обжаренного кунжута – 1 ст. л. ▫️со
Приготовление:
▫️филе куриного бедра – 2 шт.
▫️нори
▫️яйцо
▫️масло обжаренного кунжута – 1 ст. л.
▫️соль, перец, паприка
Приготовление:
1. Бедра со специями измельчить в блендере.
2. Взбить яйцо с маслом.
3. Выкладываем фарш на нори, край смазываем яйцом и скручиваем.
4. Еще раз смазываем яйцом, посыпаем кунжутом и в аэрогриль при 200 градусах на 10 минут, перевернуть и еще на 5-7 минут.
Приятного аппетита!
Рецепты и заготовки