12.05.2026 05:48
🧀 Галета с яйцом и сыром 📝 Ингредиенты: Основа: -Яйцо - 1 шт; -Творог - 200 г; -Мука - 50 г; -Разрыхлитель - 1/2 чл.
🧀 Галета с яйцом и сыром
📝 Ингредиенты:
Основа:
-Яйцо - 1 шт;
-Творог - 200 г;
-Мука - 50 г;
-Разрыхлитель - 1/2 чл.
Начинка:
-Вареные яйцо - 2 шт;
-Греческий йогурт - 70 г;
-Зелень - 10 г;
-Сыр - 50 г;
-Соль.
👩🍳 Приготовление:
Смешайте ингредиенты для основы, сформируйте на пергаменте галету и запекайте 10–15 минут при 180°C. Соедините нарезанные вареные яйца, зелень, тертый сыр, йогурт и соль для начинки. Выложите массу на основу и верните в духовку еще на 10 минут до готовности.
👉 КБЖУ на 100 гр: 202.4/13/10.3/14.5
ПП Рецепты / Худею 🥑
📝 Ингредиенты:
Основа:
-Яйцо - 1 шт;
-Творог - 200 г;
-Мука - 50 г;
-Разрыхлитель - 1/2 чл.
Начинка:
-Вареные яйцо - 2 шт;
-Греческий йогурт - 70 г;
-Зелень - 10 г;
-Сыр - 50 г;
-Соль.
👩🍳 Приготовление:
Смешайте ингредиенты для основы, сформируйте на пергаменте галету и запекайте 10–15 минут при 180°C. Соедините нарезанные вареные яйца, зелень, тертый сыр, йогурт и соль для начинки. Выложите массу на основу и верните в духовку еще на 10 минут до готовности.
👉 КБЖУ на 100 гр: 202.4/13/10.3/14.5
ПП Рецепты / Худею 🥑