☯️ Прорабатываем все тело + расслабляемся правильно:
🔸 Отслеживаем ощущения напряжения-расслабления в теле
🔸 Учимся поддерживать состояние комфорта в практике
🔸 Переводим себя из состояния спешки в режим мягких и плавных движений
⭐️ Получайте пользу!
Делитесь с друзьями 👬
👉 Цигун - бесплатные занятия ежедневно: https://max.ru/prikosnis_k_dao
Наталия Бочкарева
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота MAX: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов MAX
Поиск по тексту среди 3,023,374 постов
из 195,452 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 14 дней доступа
далее 490 ₽/мес 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Здоровье
👥 65 175 · +4 522/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@daryasemm
Рыжий фермер
Про здоровье https://t.me/pro_zdorovie_daryasemm ДЗЕН https://dzen.ru/daryasem ВК https://vk.com/daryasemm ТГ https://t.me/daryasemm
👥 52 306 · +1 842/7д
@xudeem_max
Худеем и Балдеем
Бесплатное меню похудения выложили здесь Связь - https://clck.ru/3QkaJ6 Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
👥 49 409 · +317/7д
@id2309137766_biz
Сеть аптек «Апрель»
7084486787 «Апрель» - крупная сеть аптек России, насчитывающая более 10500 аптечных пунктов!
👥 43 387 · +1 696/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i
👥 36 810 · +1 120/7д
Популярные посты канала «Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао»
☯️ Прорабатываем все тело + рассказываю о роли ци органов в сохранении здоровья:
🔸 Убираем напряжение через мягкие потягивания-растяжения
🔸 …
👁 10 894 просмотров
☯️ Прорабатываем все тело + усиливаем чувствительность:
🔸 Выполняем упражнение на получение ощущения ци
🔸 Наблюдаем за процессами, происходя…
👁 10 874 просмотров
☯️ Прорабатываем все тело + сбрасываем напряжение и усталость:
🔸 Мягкие прохлопывания для расслабления и оживления тела
🔸 Выполняем растиран…
👁 10 846 просмотров
☯️ Прорабатываем все тело + какая связь между состоянием духа и здоровьем:
🔸 Начинаем новую неделю в состоянии спокойствия
🔸 Поддерживаем со…
👁 10 834 просмотров
🏮 Семинар по начальному комплексу практик Дао Юйсяньпай для почек - Шэньгун.
Для тех, кто не может заниматься в группе практик Дао, но хочет…
👁 10 811 просмотров
🧘♂️🧠 "Занятия цигун помогают и телу и мышление делают каким-то гибким" - написала одна из подписчиц
Как цигун совмещает такие разные воздей…
👁 10 797 просмотров
☯️ Прорабатываем все тело + внимание к шее:
🔸 Убираем напряжение в области шеи и плеч
🔸 Работаем с подвижностью в шейном отделе позвоночника…
👁 10 784 просмотров
☯️ Прорабатываем все тело + занимаемся руками:
🔸 Задействуем все сутавы рук
🔸 Оживляем движение ци и крови в них
🔸 Убираем ощущение скованно…
👁 10 757 просмотров
Бесплатные видео-уроки по китайской гимнастике цигун ежедневно - https://max.ru/prikosnis_k_dao
🏮 Простые и доступные упражнения
🏮 Системно…
👁 10 737 просмотров
☯️ Прорабатываем все тело + делаем акцент на позвоночнике:
🔸 Увеличиваем подвижность в шее, грудном и поясничном отделах
🔸 Укрепляем мышцы и…
👁 10 736 просмотров
☯️ Прорабатываем все тело + снимаем напряжение в ногах:
🔸 Уделяем внимание расслаблению ног во время практики
🔸 Улучшаем подвижность суставо…
👁 10 727 просмотров
💡 Что нужно представлять во время практики?
❓ Этот вопрос периодически задают мне подписчики и ученики на занятиях. Гораздо чаще чем - как …
👁 10 725 просмотров
☯️ Прорабатываем все тело + приходим в тонус:
🔸 Оживляем кровообращение и движение ци во всем теле
🔸 Возвращаем себе в бодрое состояние
🔸 Ак…
👁 10 687 просмотров
☯️ Прорабатываем все тело + активизируем организм:
🔸Тонизируем циркуляцию ци и крови во всем теле
🔸Сбрасываем усталость
🔸Снимаем мышечное и …
👁 10 686 просмотров
💎 Рассказываю про секрет практики цигун
✨ Занимайтесь, получайте пользу!
Делитесь с друзьями 👬
👉 Цигун - бесплатные занятия ежедневно: http…
👁 10 659 просмотров
Бесплатные видео-уроки по китайской гимнастике цигун ежедневно - https://max.ru/prikosnis_k_dao
🏮 Простые и доступные упражнения
🏮 Системно…
👁 10 648 просмотров
☯️ Прорабатываем все тело + учимся расслаблять голову:
🔸 Расслабляем напряженные мышцы шеи и затылка
🔸 Мягко погружаемся вниманием в ощущени…
👁 10 635 просмотров
☯️ Прорабатываем все тело + оживляем все суставы:
🔸 Поддерживаем подвижность суставов рук и ног
🔸 Запускаем циркуляцию ци и крови в теле
🔸 У…
👁 10 626 просмотров
🔆🌙 Что китайская медицина говорит про "сов" и "жаворонков"?
✨ Занимайтесь, получайте пользу!
Делитесь с друзьями 👬
👉 Цигун - бесплатные з…
👁 10 614 просмотров
☯️ Прорабатываем все тело + внимание к расслаблению:
🔸 Учимся отпускать напряжение тела и сознания
🔸 Уделяем внимание ощущению общего комфор…
👁 10 592 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао
В этом канале:
💎 Бесплатные видео-уроки по китайской гимнастике цигун - ежедневно (кроме вск).
Простые и доступные упражнения для оздоровления тела и бодрости духа.
Можно заниматься в любое удобное время по записи.
💎 Бесплатные видео-уроки по китайской гимнастике цигун - ежедневно (кроме вск).
Простые и доступные упражнения для оздоровления тела и бодрости духа.
Можно заниматься в любое удобное время по записи.