🦋Хотите улучшить технику плавания в баттерфляе?
Попробуйте вот это упражнение, цель состоит в том, чтобы плавно переходить с одного цикла к другому без перерыва.
🏊♂️PRO Плаван…
Читать далее →
⚡️Включай в свои тренировки на суше упражнения с канатами и у вас появятся новые скиллы💪:
1️⃣Мгновенный возврат рук в исходное положение, вы будите словно пружинка.
2️⃣Взрывное, …
Читать далее →
🚀 Интенсивы по плаванию выходного дня от SwimRocket 🚀
В февраль, в марте и в мае нас ждут длинные праздничные выходные,
🚀 Интенсивы по плаванию выходного дня от SwimRocket 🚀
В февраль, в марте и в мае нас ждут длинные праздничные выходные, которые можно провести не просто отдыхая, а с пользой 💥
🏊♂️ Взрослый интенсив по плаванию
📍 Подмосковье, г. Серпухов (премиум-база "Лесная Опушка")
🏊♂️ Для пловцов среднего уровня и PRO
👉Информация по ссылке
🧒 Детский интенсив по плаванию
📍 59 км МКАД, Отель "Гринвуд"
🏊♂️ Для пловцов начинающего, среднего и PRO уровня
👉Информация по ссылке
✨ Почему интенсив выходного дня — это удобно:
✔ не нужно брать длинный отпуск
✔ максимум результата за короткое время
✔ спорт вместо «просто выходных»
Весь календарь событий по ссылке..
⚡️Упражнение для развития суперреакции: два участника в упоре лёжа, перед каждым бутылка с водой на одинаковом расстоянии. Задача — первым взять свою бутылку по команде тренера.
Э…
Читать далее →
☺️всем бы такую собаку на тренировках или соревнованиях чтобы подгоняла вас💯
🏊♂️PRO Плавание|Наша телега🛒
Читать далее →