😣Нет бассейна?
Пропуск тренировки в воде — не повод расслабляться. Напротив, это шанс подтянуть то, на что вечно не хватает времени:
Сила: Работаем над мощностью гребка и толчка.
Ловкость: Развиваем координацию, которая напрямую влияет на технику.
Выносливость: Поддерживаем форму, чтобы возвращение в воду не стало стрессом.
Помните: техника ставится в воде, а характер и сила — в зале. Не упускайте свое преимущество перед конкурентами! 🥇
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наши каналы ⤵️
PRO Плавание
Наш телеграм